材料（4人分量）
" w7 q' j c: u: H( T8 Z7 A/ j1）蟲草花.....4両
C! k( k& O$ A, o, o滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% S! @5 V! Z9 N8 ~' r" n% m7 t
滋潤平喘。
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: X, H" V( \+ y: L' {- ^1 K9 p3 B5 Z5.39.217.763）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb3 I) E9 p' h2 q y% o* e
補氣、養血、和胃。
& z/ S/ R; }1 }' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i# P& k) ~, r8 d公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両
( S& V |/ i, A* M3 Z) R滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.762 e; j. p& z6 o; F' q
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個
2 }5 n% W6 L7 W3 ^& x* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O1 _5 }8 @ _* e; l4 o
0 K& f1 f2 X, Y& V: q5.39.217.766）雪蓮子.....約3安士5.39.217.76) R- T1 v) |' h/ J" |0 [& Y" F; _
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U" n* g1 g0 U2 ` C
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Steps
/ i5 y% g6 r$ k* ]9 ~0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
$ t- |5 R0 G+ P3 x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; d- Q0 S/ r9 G! H+ `! h2 c0 [
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' {; X* X# q; B r9 Q. j
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: |0 D. T! g2 t
. O9 H3 k6 D9 K% h3 n, f( U% l% B# [tvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇4 ^" s* u! b8 [/ k: K
9 I. `- w/ q$ @3 a7 b& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb& L6 p: f3 {1 M- v, c" ~% y0 C; R
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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