在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
- [. U I0 A6 _+ |# m- x( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意; @1 o3 K+ ~( P
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。. J T* R1 \: b8 I
8 m! I2 I7 u8 P* x$ |4 Z$ P4 v5 e5.39.217.76所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5.39.217.76/ v: }8 A* X5 u
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
) G' k9 E0 i# u% m& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb6 c* g8 ~6 k) ?7 Q1 d
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇' l- w: O/ i3 w, [
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ _4 z6 o9 e# Q% U
) j# ?3 b3 g* Z公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，- x3 A2 n# C' F' J* ?" Q
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" D* l2 u9 U8 C; R N \1 _/ {0 ~5.39.217.76上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇0 ]! B" e5 r4 d1 j# p8 q
6 \7 W4 S- a, |6 F: D$ D' V+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.76' Y v4 p" Y, i3 {
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.76 d( ~9 Q s( U1 @3 \1 S7 W
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
