經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
1 j- t2 n7 a6 L. K$ A2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約公仔箱論壇3 ?" P' d# s+ n
1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為5.39.217.76/ M2 j. A& ^" K1 S4 e/ D4 n! G# @
soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
' q# d& w+ W+ B5 F/ D) z* j5 r公仔箱論壇receptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tam
9 [! z& K6 H! ?# U' z+ ioxifen極相似。
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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& }. D% m) |% \$ }. z5.39.217.76豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:; d1 r3 \. N* |1 t6 T
豆漿四不:5.39.217.76 K n) K& f- Y
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一、不要沖紅糖:紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
' \/ Z( d ~& N* q二、不要喝過量:一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。公仔箱論壇3 G! O3 H3 Q5 l/ x% }+ G1 u! A; \1 m% }
三、不要不煮透豆漿:因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
7 r; z0 p5 }8 s$ n# n# j5.39.217.76四、不要裝在保溫瓶:豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖染。4 r6 ~1 J# C# p* F4 J& K
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飯後五大不:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- N3 v& |$ c: |3 F$ E
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
) D7 T9 b; o- w: h9 I; ^& ^三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
! ~' j8 s2 Y" p p四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。5.39.217.768 j: t; [5 c9 D. ]% T
五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |