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tvb now,tvbnow,bttvb! z" l7 X- r0 X6 b/ y; G
咖哩鮮蝦焗通心麵
: j) h9 s: ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76; Q# V+ J4 S; X0 ^$ ]5 Z' I
白蝦         80公克
  ~# N1 v6 B# u) c" M洋蔥         30公克
  m2 \# N; |& s) s" g熟通心麵         150公克
2 Y1 ^; G" a, @; t$ a4 _# a0 r公仔箱論壇起司絲         50公克' e3 g$ [/ J3 t1 R

& v9 k" Q" N& @/ o6 a% W5.39.217.76【調 味 料】
, `$ [, B+ V6 W3 p. [7 \. _5 t咖哩塊         1塊
2 c0 _7 }2 f' e* \* _. v高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: [0 h, R1 N8 q9 D. R; j- U4 }
鹽         1/4茶匙
, w& O7 ]7 h+ t+ j% ftvb now,tvbnow,bttvb
* k! E# I( C0 {0 L/ B* l1 z5 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, e+ y& d$ u" Z1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。; C  V$ T2 s) R' c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。" s2 k4 R/ `* k. J9 L, A. G- }2 R' t
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, p7 ?$ S/ l4 L2 j2 x8 W7 M; _. g公仔箱論壇焗烤鮮茄丸子螺旋麵1 V, j1 U, f3 a8 j
【材　 料】8 b7 s, `+ S  V. e
豬絞肉         300公克
6 _. d) z$ B/ y# @, n& Y, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         20公克5.39.217.76* s8 ^" u8 ]4 q  }( J( {- @
洋蔥片         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ j) N- ], v3 ^4 D2 b5 m/ ]2 N7 D
螺熟旋麵         120公克
& d5 _+ g7 P5 W& h9 W6 P# @公仔箱論壇起司絲         30公克
7 Y/ f& f' }3 q* c! m( \6 _- k" B0 |洋蔥末         20公克
- a+ N0 O$ U) I  b. }! {0 atvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙
$ p: ]9 L3 X+ F/ s& s* A9 z5.39.217.76* B) b/ y! S3 N0 I  }
【調 味 料】5.39.217.762 y+ |& a. u- C( P" k
綜合香料         1/2大匙
0 x6 E7 ?2 f) ?9 G7 p) x義式蕃茄醬汁         200公克/ ?8 R8 Z" Z4 ]( x+ ]% X; I3 J
高湯         200㏄
6 i7 P6 X' A$ F- U+ S: n( q% N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! z" _/ u3 ^& ^; C
【醃　 料】
, Z* j$ n4 @; U9 L2 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
, P5 I9 W$ x9 b) j胡椒         1/4小匙
7 U2 P; H5 |4 O, d2 s蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 h" {& e- J" |/ z" a2 T
太白粉         2大匙公仔箱論壇% h' J8 \1 _0 p
tvb now,tvbnow,bttvb( g& Y  Q; F7 a* K5 C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- M7 i2 \  a$ i+ d% z, ]) i2 Q
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 v+ h/ G) Y  O; C9 x' y
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。7 g4 C3 `) g$ @% |
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。+ q7 V, T3 [' x2 \, W9 f: D
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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  f# J! W0 t2 f7 z/ M. U5.39.217.76南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb# E/ n# c9 O, A1 t* s
【材　 料】公仔箱論壇2 G; t( _3 g* N6 r, H: G/ S
雞腿肉塊         80公克! e3 u& I/ D# [8 }' R
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇' I, y  `/ L+ ]$ V% @* n- g  M; I' g3 j
熟螺旋麵         150公克
) D( C& B3 k$ |4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
; G* @( o; i  H% n0 c; E5 t6 T6 x# {. p3 a/ B
【調 味 料】公仔箱論壇# t: o' z! a4 @# C9 {" ^& q
南瓜泥         2大匙
5 |8 C* S: K5 G# s0 y; C, T8 ?4 m) y高湯         100㏄
, }; L8 \) v; B' @3 M/ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  l. H& h; M0 V7 d, K5 X
【做　 法】
- k- O+ ^  v: B) F5 F1 I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& J: ]$ \+ Z" Y3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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; k8 Z' R9 H; c1 }2 p% t. G5.39.217.76焗烤鮪魚蝴蝶麵
2 b( Y) u: D+ V# z! q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 j, ?: R8 H0 S; l) Y/ H
罐裝鮪魚         50公克
$ c/ Q7 U. A5 g1 k$ B洋蔥丁         20公克公仔箱論壇  o& P% i1 s7 ]+ _
蝴熟蝶麵         150公克9 K/ {; ~3 g! a% [3 y5 q+ i
起司絲         50公克公仔箱論壇% ], o8 _% I- h& [9 z( x( o

6 ~, C) k) Z% S6 E3 q7 O5 O【調 味 料】  {2 ^! S! I0 a' E- W$ {( J9 P
奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N. l* V3 u( ~" I5 ~5 {2 m; G' ~* u. \2 @9 A

$ m2 ^! {9 ]4 j' |9 B% E- e* G【做　 法】
: V" e7 k' B0 e6 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
+ o' K5 W" B9 _, D0 I4 U2 h2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ k: Y. |/ L% A" S3 Q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {  [$ d. b9 h, r
焗烤墨魚通心麵
) z8 h( L4 w& G3 i5.39.217.76【材　 料】
4 O3 c1 Z# A/ H" b7 ]* ^' L, H& }墨魚         80公克
3 a" j; a  I! n/ x: }9 R洋蔥丁         20公克公仔箱論壇4 O( v1 X  k9 e8 J
熟甜豆         20公克1 \9 e7 @9 x8 W* c
熟通心麵         120公克4 k8 J& T+ Z: f6 Y
起司絲         30公克公仔箱論壇* F/ f7 d3 ~+ G; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m+ v3 m/ z9 V
【調 味 料】' v, g* O$ Z3 D! T
墨魚汁         2大匙
3 L& G/ Z. f5 N  T. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄; L( y& c) n* `
& y! ?" t" d* W- P, C
【做　 法】
( e2 Q# t& X  E& v. h. y3 a1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
3 N6 Y8 Q# c1 S  e7 z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! y2 I* l* L) K* l. D2 Z5 W3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  }7 ]1 k; _# e+ ~: D) I公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
9 k9 o3 w% L3 B6 l% G5 q; c【材　 料】
8 X0 x! y# _( y( E9 A鮭魚丁         200公克
/ H. V+ }6 `$ ?: e+ Z# B9 |% a蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇- D) K0 @0 U2 w- |+ U0 l
起司絲         30公克% U" g+ |& {7 S  |9 F' E# x/ l# n# b1 b
洋蔥丁         10公克; r; o% T' {, T: K( l
玉米粒         20公克/ A; O% X4 J0 t
" j, M$ ^+ A# K/ p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 P5 x$ p" b, K5 Q
奶油白醬         3大匙
! H* H' X3 C4 O* r; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d4 F; X0 `, q/ D7 H' ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" F! F- m9 _5 V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。; I: v% H9 Y) h9 u( K
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。( q3 \/ j9 y) R' _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& d! M& O% g% L3 ~2 l
義大利肉醬千層麵公仔箱論壇" V+ {6 Z/ H! K; W3 P+ Y
【材　 料】
+ h: E$ k( ?9 b2 A1 B義大利千層麵         4片9 G3 S5 ~0 |0 w- t4 B
絞肉         80公克/ t2 ?! o- o9 |
蒜末         1大匙
1 d, `' O2 v" z5 b3 ^: o5.39.217.76洋蔥末         1大匙5.39.217.76. j; @+ n' T1 Y7 _0 \
西芹末         1/2大匙
5 N- C5 P% ?4 X5 j3 Q. c5 V5.39.217.76紅蘿蔔末         1/2大匙
& I: ]! q. R6 o5 P. q, s5.39.217.76蕃茄糊         1/2大匙3 a% l: b$ B- e
整粒蕃茄         2大匙1 N: x( `. A- }/ c; k
月桂葉         1片
) w: i+ I7 S8 x5 b0 u1 K5.39.217.76義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇- W$ `7 Z8 C- p2 r
公仔箱論壇! C3 M( M/ C7 M& j
【調 味 料】
7 A7 H7 i4 ]! H7 G7 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄
) X2 u) f* E9 ^6 c/ S. d# p# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙
$ p7 l+ W8 R& d8 P* S" G2 }$ ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙公仔箱論壇8 x) a& X# M& o$ D& R: t& B$ d
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 A- B3 H" V2 T! }
tvb now,tvbnow,bttvb  a$ c: |# n0 n
【做　 法】
+ j+ c* p& z0 p% d8 }! t& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
$ b1 F- ^6 O; q! h公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
" E/ ~; F3 e+ g2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
& {$ O# z% l7 Q+ K3 \" b3 [1 J4 g公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
6 h& x7 ~6 U. y( x" Q$ [9 D5.39.217.765.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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6 ^" V8 L! q# V3 ?& stvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵tvb now,tvbnow,bttvb' ^" `* R5 E; [+ ?% i
【材　 料】# R, y7 U9 t( G0 \
貝殼麵         100公克
$ e- f0 m; {) ^, e6 Y; V1 rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
' {% A+ r) u9 X; K公仔箱論壇綠橄欖         10顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e7 b5 L, ?2 {5 @) L
巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" P% _* l' J  `) K- N

. {# M1 P' ?- ~7 p; @2 E4 F7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ h) @7 W$ J' Z, ]( A6 U
新鮮檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; c% m" d% I$ W: ?$ `
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 X9 `6 z# h& U3 F
黑椒粉         1/2茶匙
$ ]  K. ~# ]" ~1 w+ j1 H( j糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# F7 \, I) T2 v2 E, ^0 M* O$ N
薄荷         1茶匙
8 H/ K0 E+ [3 d奧勒剛         1/2茶匙" i2 ^8 c1 _; G0 {0 ]6 ~8 q
迷迭香         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ C0 _7 A4 s) K$ s
橄欖油         2大匙
1 J9 Y6 f' c" Z6 ~$ A2 I8 h- R公仔箱論壇
; D, H' J! j5 X4 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  c, r) X! H. a* P4 p
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" V, Z' T  _' g4 g' h6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。, ^9 t4 F4 Y, j) H. T1 F  o( B
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
' Y6 W5 ~8 e5 W公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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0 t. s" W# `) ~$ r, C7 G; ]( h5.39.217.76墨西哥辣涼麵
. n) o" r' |0 k& r# `% [" \# ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; e0 v- i" F4 |- F6 [0 _- u: l8 Ytvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克公仔箱論壇1 x/ @$ ^% f; W$ z0 o
玉米粒         50公克& A% N# o& F  |4 P2 X. [+ c" S
蔥末         1茶匙" V' o. ~4 l0 k5 K; G
彩椒碎         1大匙
# b6 s% g0 c& X3 Z5.39.217.76蓮子豆         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb' q0 _$ A  W% f) w
番茄丁         1大匙
* |4 P( O6 \3 ^# _! w( L: L  ]% `; K5 j. }. j9 z$ P
【調 味 料】
3 `5 C  Y% z* [9 h/ y8 l: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙! O$ P" v, \3 C9 P# O$ R
檸檬汁         3大匙
* O* [0 i& v) XTabasco         1大匙
, @0 ?, H; r0 W' q. l, O# X番茄醬         3大匙
* B0 s  `' {* w! n. Q$ e- @) H3 B鹽         1/2茶匙公仔箱論壇+ y1 `, F0 ~$ Y! L; c( w& x- T9 A
糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 g* d# t, l/ f/ u! f# I

9 f8 Y6 v4 S+ ~6 \) q  S5.39.217.76【做　 法】0 U; S2 C1 v0 Z. p2 s9 V0 G
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' C1 i, O' n* \( g9 k5 J& p$ r3 Utvb now,tvbnow,bttvb2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。$ v8 R6 P  z" k& m. W9 B* E
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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+ f$ V3 R. Y; b1 j: v8 a# K% @豆泥天使麵
3 F: a) k  ~; d: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 Q! z8 m' _6 f/ e+ `4 D
天使麵         150公克
8 h* r* b& g* s- E( G! y/ V* S9 z5.39.217.76黑橄欖         5顆
, M$ ~: r# |# G1 p; u- \" w公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克公仔箱論壇! p- E2 \  ]+ c0 `5 `+ g
小蕃茄         5顆
$ ~3 R& g  w2 z, x8 O2 J- }# l( b- Y
6 \; I6 s! n# Q6 E0 ?$ R( s4 g# d【調 味 料】5.39.217.76/ b& P9 G( F- [. [8 x, ?
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇( ?8 ?' N1 C$ w/ e- b
鹽         1茶匙
1 w; e, `5 `2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         3大匙
; O5 Q! j" y  e' D蒜酥末         1茶匙
+ A6 _4 F7 h% T" u3 `, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 ]  C: a, c) A7 Q/ j% u) a
【做　 法】
. W! A# p" F+ y0 C, D4 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, Q; \1 \4 I9 i  |4 `$ K+ ?5.39.217.762.黑橄欖切成圓片狀備用。
. d8 o' z3 C, q: c3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G( ^& }: i& Q% s# l
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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! ]. ~1 ?- D' {" ?8 @' Y. a5.39.217.76檸檬汁天使麵5.39.217.76& v& W, u+ z$ U* V9 A( u: C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j3 U! y, y+ g. A
天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 p/ E! A3 S  ?9 D% q$ [$ L
小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M# ^( N9 U3 u/ u( @6 i! T
小蕃茄         8顆
$ u3 n8 l  V9 a, x公仔箱論壇/ k* u* k( o' s% F% i+ y
【調 味 料】
4 s! k% j& Q+ x4 k5.39.217.76花生醬         2大匙
3 R( b; H7 D. U# r# j! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: L4 i/ y5 v1 j, U4 z- t" A
蒜泥         1大匙5.39.217.76% P  Q+ u% P- R, P$ A, U
檸檬皮末         1/2茶匙
+ w# |7 H* g; q+ ?6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         5大匙
3 R( b( P  c: T" l1 u5.39.217.76鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [7 X7 X2 k( E1 v+ m" Y
薄荷碎         1/2茶匙
3 F  @+ {4 S& A2 L6 a4 O/ F黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇" A" ]1 l6 ~2 u( o8 Y( E+ o

2 R; l% x- w5 r/ P【做　 法】
3 ?/ j: p9 w: F# e3 b5 F1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 `2 M% Q4 t! O( t+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。4 p5 m6 k! L9 k3 _% e
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
4 l( j, W, L7 s, A4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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公仔箱論壇* T1 L: c4 i% N2 u- k  V$ G
法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb' \3 `! W" z5 V, N5 e% ~2 ?8 L
【材　 料】
7 |  X% p3 x9 U$ b( k) v. G貝殼麵         120公克
- i/ C* ~# f4 O9 L火腿         50公克公仔箱論壇  g2 O9 h* D/ V! E8 j0 q; p9 D
蒜花生碎         1大匙
# U& ]) V6 e; c9 ?0 J3 r) q: c* G+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜沙拉         數種
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/ v' D& `9 r/ t* \5 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 [8 R7 a1 `7 J0 O& ]; z3 Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         1/2茶匙
& r8 b7 N6 l7 K+ P* f美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ D( Y' o8 a) E. g( P/ |0 ?" E
芥末醬         1又1/2茶匙
( }1 d  ?) K: o) D5 G7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙
& z8 t$ b) a  p9 S; v! S檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! O  D% S9 U7 L5 z" F. b2 j
橄欖油         2大匙" {: x+ c, R1 Y* N/ a2 x
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 R: C( y+ g3 d6 i
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇& O9 b. p/ F2 k: `! D

( |9 B# b/ E3 o) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇1 J' n) V% I1 O
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) q) T' g& ]* H- n; R) ~
2.火腿切丁備用。  \/ M3 R* P  `5 k1 Z; w
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  k# @/ s* T9 b) o5 w
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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羅勒醬涼麵
% M: ]% K4 ?) r- X2 T) x0 O5.39.217.76【材　 料】; M, Z4 R! k! s' R. V
義大利長麵         100公克
; v$ f! z; v; G, k1 O* Z羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! L& N+ y2 A' Y6 T& e
紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 @7 Z6 G5 a" i
紅甜椒         20公克
8 z, F- A( V) o+ V1 `5 O3 J' v; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1顆
% K1 I+ p8 R& {4 ?6 x3 Z青豆仁         1大匙
+ I/ N; J8 `4 @1 z1 _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙
% [% `) Y9 ]9 |* P公仔箱論壇羅勒         少許& R; C. H! t& n2 a( Z# b1 h
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【做　 法】公仔箱論壇) i$ a% {/ X) M  K. t
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76' g. M" X8 W$ J* b
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。5.39.217.767 P) v. `; l9 S  Q. W* Y
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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菠菜涼麵5.39.217.763 k( a$ ]: E2 W$ v( e% ?
【材　 料】5.39.217.76# ~5 u$ p9 e* x' y. h
筆尖麵         100公克公仔箱論壇# t1 f% ]4 I- G6 }% w
菠菜         100公克
: {$ F. l2 j2 g$ Y7 h5.39.217.76紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z9 v" r6 V2 i1 g! w/ q3 q
小番茄         8顆公仔箱論壇. m/ F3 a1 X( M# a# a7 l# q
起司塊         2大匙公仔箱論壇, e# y; I( n$ Z4 D
青蔥末         3大匙
( o+ g8 v! _4 ?5 I5 V7 k  c! E- U- m  z羅勒         20公克
; ^/ X5 G/ a0 I0 ?$ Y" i5 G& I4 S公仔箱論壇
* _+ ^$ q4 o5 z+ n7 H8 N公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# v$ c+ a0 X4 ?0 X
橄欖油         3大匙
& j! i( R3 i% H8 @8 k% C  U+ X- L白醋         1大匙
2 I% q* L% T5 \/ {7 C5 I3 w芥末醬         1茶匙* N- U" ~4 R, {5 y( q" l
鹽         1/2茶匙
3 L$ K5 A  j% _# D3 P' \7 [# @胡椒粉         1/4茶匙
' c* k$ }8 ]# \! q/ F  Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙
  K4 L: u2 A; I7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w( v2 C5 a) L3 h2 Y0 b# R2 s  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 p) G, j, \6 E% n* m' n
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" A' J+ Q# T$ [6 j4 K( ]2 E# o5.39.217.762.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V  ]3 J9 n8 e
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。5.39.217.76/ H" q! L& W9 J& n
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
8 p0 C/ V+ N$ g" [' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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; v  ?6 y" b' G; C- C* b3 E5.39.217.76鮪魚醬涼麵
3 |, Z/ n! D2 ?* h公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76& s2 ]1 B* c+ a" x" F
螺旋麵         100公克
" M5 y2 S! B1 o; d9 }6 L公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙
, @) K! g# ]3 Z( n$ e番茄         1個- K/ N& g( f+ m
紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.765 Y8 w3 v5 E9 v$ H* \
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇) ]4 t! O$ H9 o2 L* @
5.39.217.76  w, ^7 ?, _8 j2 _. F# [
【調 味 料】
, q4 C; Z( {  r6 K2 h% G蒜碎         1/2茶匙
9 |% P, y4 {: p0 ~7 p8 x' m, J! m2 O5.39.217.76美乃滋         2大匙* N$ `  P) u( T1 T( W# R
芥末醬         1茶匙6 I  @* {% c5 U. a) i
蘋果醋         1又1/2大匙
" K% b5 l7 f4 x' l' W檸檬汁         1又1/2大匙) s: p* @" `6 u( r3 ^- \# k
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N4 G% _- h, s/ l# t' U. d
鹽         1/2茶匙
  M: V) }( l7 g2 J5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙, W0 Z" j: R* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I& p6 F* K, L. K
【做　 法】
7 m3 B; e2 e- i  _5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- e6 C6 Y- _0 r+ C5.39.217.762.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
5 i& O+ C+ w1 p, S* C5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
9 M3 f, i, d4 Z9 t7 h3 e公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
8 ?/ o, ^4 q  n) v! ^7 X  ^6 V8 ~5.39.217.765.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。