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) m0 v$ _- `5 _雞脾肉２００克
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6 i3 e/ O2 s( }, X" h4 O2 M( H豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: G; E H" P3 q& ^8 g2 Y
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蔥１棵; [+ \; V9 A) a% f) U9 h( C4 ~- x6 E5 R
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. v* `2 u" U) b- Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒5.39.217.76 c$ {4 j, r& _7 v! K( g, Z
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調味料：
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+ Y; A# a9 n+ H1 h# E5 g2 m# C' |5.39.217.76鹽．．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; H4 r& E8 O z1 k* i
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糖．．半茶匙5.39.217.76 p/ o6 Q: ? x
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生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, t% I" h/ h* Y" W( c
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, n5 \* e" j( \8 _( N- b) e( K麻油．．．少許
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, D" T7 k& q. B4 s, D- L5 F$ J5 }公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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0 W3 `0 I- G0 g/ z# G烹飪方法：5.39.217.76 J0 @9 v$ i! |7 g6 J
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5 g& h0 z2 Y5 U! K１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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8 l. `5 Q& a5 K: z5.39.217.76４．蔥洗淨切段備用。2 a# @9 K. B; s4 S; ?
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0 q2 u" S" B1 O( p! H公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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( S7 B: @ {7 a" r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5.39.217.763 L% O7 m0 j& V! G; V3 p7 D. k* \
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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' M( _) M, V" Y8 j1 ?# V* B８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。( {7 L6 V! Q p3 G; M0 C
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: _! K* Y5 \. K$ `９．拌勻回即可上碟。3 y2 A f% b7 m2 E+ o5 l: n% X$ L1 T
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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