[健康食品] 常用電腦的人應吃什么

fish2005

( t7 y5 C6 @3 f& k+ Y/ Ktvb now,tvbnow,bttvb用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：
! t3 m: ^0 o: t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
, W# X5 D% G7 }5 ]* h公仔箱論壇吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。+ M& T& }# y+ S1 n6 x4 j! C

  w, c5 }/ k8 ?7 m3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 x/ `. \" z$ _

' X4 }/ }( ]. V+ P/ U, S" D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
$ [- g) ~! a; y2 p% Q公仔箱論壇
$ v( t+ q; v# ?  K) d* n, |/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
2 g) \  U: w8 u( w# y' A: e! y2 K) r" j  S& g3 l$ I
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
6 q/ _4 D( O' D1 `5.39.217.76
& A3 J' F2 w4 p5 D4 N另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。