[健康資訊] 請留意！！十八個寫在臉上的健康密碼！

眼睛告訴你的六個密碼
6 a2 n, B, }. I3 @8 I
& q9 p- s# r3 o; x& W1 l◎黑眼圈 5.39.217.762 G( c4 [1 K8 _. V* q6 \
5.39.217.76" o2 \* Z' t2 x1 _( L! G: g; n
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) T3 \/ k1 A
◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！4 m" Y  y2 y- m( o% Y

◎脂肪顆粒 tvb now,tvbnow,bttvb! B5 f8 k/ Q" t0 t

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ 2 p* u6 }8 C* q/ W, a9 i1 X

◎紅血絲
/ }6 e$ U+ O1 [
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
6 h) G/ f$ D; \- N( J
◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。 ) L" F) }/ W1 W& I6 C- [
5.39.217.76) y" Y) u5 V% L) b, F. F, Z
◎眼白泛黃
公仔箱論壇4 K, q: Z* g5 ^# Z- y; I: @
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

公仔箱論壇& v( k. G- ^2 }! f% F
嘴巴告訴你的六個密碼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ Q% o+ ~8 b- \6 R
◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( Q  X# a% Q

◎唇色過紅 5.39.217.766 s, d2 [4 U+ r" C: o. x1 m, U- r
3 b: m* r4 W: Y3 c( N+ Q
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
3 y7 D+ f, S7 N& k! C
◎嘴角破裂
' S  \3 u& h- u4 X
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。tvb now,tvbnow,bttvb( A; f' m( W8 H1 U5 T5 O( M8 c; m) i
% d. z# A5 V1 i$ w- M
◎嘴唇乾澀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 l9 V1 r/ T+ w! W' a+ m9 b' t0 J+ K
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。$ d8 a: E6 R" j* N8 N' f) p( x" \

◎口氣不佳 5 r! ~, m4 H! o1 T4 B7 D2 V

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。公仔箱論壇7 `# d6 a/ d2 n/ @/ }

◎流口水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e. O7 Q) n! B. g

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

5.39.217.76% Q2 r0 s- ]8 p
舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫 ) N- M# Q, Z, M( |: H4 o% X. \
tvb now,tvbnow,bttvb( F5 @$ F9 h- x7 z! E
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
5 g8 Q8 Y2 N' }1 J; {; o: j
◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D2 u7 _7 k" F- E2 X

◎舌苔太厚 tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 Z2 g" O3 b5 @  X0 O# i- g, E

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb* B. R! O6 K0 \" b
公仔箱論壇5 W5 S# P% M1 [6 F+ \( T/ U
◎舌苔太薄 5.39.217.760 g9 j3 X6 L8 g( H

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f* r5 M" R. W% g/ @6 N7 l
tvb now,tvbnow,bttvb2 O: L( ?; {/ ?. \
◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒。
公仔箱論壇, e9 S2 F$ {; I$ B5 n9 t! j
[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2008-7-31 01:45 PM 編輯 ]

收藏分享評分