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牛尾 1斤5.39.217.76' X3 `8 H( j* d+ b7 ]) u
. c/ i% c: Q: G% P4 V5 d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個1 g) t: E; K: d& Z7 F4 s7 j
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椰菜 1/2個
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/ J( L9 A. R8 g5 d `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 1/2個
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" l5 z1 W. f+ c8 k+ r4 M+ _1 F k5.39.217.76紅蘿蔔 1/2斤
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調味
5 [" x: r7 q; n- t9 {) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O; r: U" t$ H茄汁 1/3支
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. T; F& o( r: q4 a糖 2茶匙5.39.217.76# T1 ]7 u6 ]/ N' i
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鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; Q9 x* i9 N5 W0 o% n
少許5.39.217.76 p1 S& [, S' d, r$ L4 D8 P. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 z$ f" N4 r/ a% c7 y! x& A/ h
做法5.39.217.76- B9 P, U' j) U3 s/ t& d2 F' E
4 T( U0 ^& K+ D" h6 M8 ]2 }1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。' y1 j3 b2 o: W0 y" y7 [5 E; E* z
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S1 g& ~. \0 X$ C: U2 L
+ T$ A( [$ w% S5 l% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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