返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚

: |' s; s3 R5 F* N9 }
0 N6 W) t" F  L0 c4 T

7 d' x( X. g( z- _5.39.217.76
' o) i& T5 b8 r. l) c5.39.217.76
7 R1 Q2 I; c3 _( B2 o8 k; s$ }. U5 xtvb now,tvbnow,bttvb9 Y* J4 t1 ]5 P
【材  料】
  X- `7 l) b: i% k/ f* J- G3 h: X
4 \1 Z# r. h3 V, L
3 q5 l8 T0 I& e% `/ g) w5.39.217.76公仔箱論壇  J: G, ~3 M9 ^5 }( T6 c
鱈魚 250公克; `8 L4 M7 @8 W+ ?* _4 s

1 w) g4 d6 r  E+ f/ _tvb now,tvbnow,bttvb" i% r6 F8 u" P, ^: q

9 Y6 w+ l" a/ e" }' h: k. b4 c" N5.39.217.76薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ C$ k" I& C3 K$ n7 N5 }

! F; o8 N/ Y  R/ i& ^1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: L! ^+ C. V6 M  r" G# F

5 Z" Z) ?4 @: v- [蔥段 10公克
% {* _- m& c# u) F: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y* B. ?. i* r$ ?
' U; O/ J# T" j2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 n, K. q( V  T" x0 j( h0 Y+ h$ A
香菜 適量
! K1 T* G: N7 gtvb now,tvbnow,bttvb
0 U3 y$ Y6 e4 \1 d8 u
" w  t9 z' _! K! ^0 [4 C公仔箱論壇公仔箱論壇3 R4 t9 [, V' N; o  W# Y
薑絲 適量
. y3 }- z6 b5 x2 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% K9 e6 p$ `4 O
公仔箱論壇7 Z: S' f% h4 v- q

( C0 D/ l% m; B8 b7 n3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 適量# A8 T# e+ a) a' s0 p, h

3 b8 V2 m. G1 D8 @0 g9 H
& {+ |* M7 a. ~7 `7 C) ]5.39.217.76
+ S( m9 `) B3 W! c$ K辣椒絲 適量
$ O+ R, s6 v/ v2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]+ {2 o$ y  l7 E7 _: C2 C) L! U

' B' |/ t. K# U+ i6 X
4 M. \8 }; s1 ^/ j$ V+ V: f& C【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 y* u" g$ w6 f; T5 h
公仔箱論壇" |& Q9 t9 d9 M9 V- C/ P' c* Z

) m2 l' S; D0 k& Y1 P3 b3 i4 ~$ t( h5 |* K6 w2 B: w4 f/ a) A
A.米酒1大匙5.39.217.76) z9 S$ Q( |9 V# U

- M# ?1 x* j# T/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 |, k: m! Y) @$ t. g

* Z, q) `* {  u  q5 C# f香油 1小匙
" t2 F! U) L4 G" r8 F& k) @* i
# J. L( T% F( h* ]. I5.39.217.76
# P9 e! u' ?; X- ?5.39.217.769 F( p7 ]* Q; I
B.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' l1 @7 X" T/ R) l
5.39.217.760 t& e6 H: }3 Y/ K: q2 `7 W

% b2 g: U6 L$ c% d. [0 U. P  J, c7 h' L9 p9 x2 b- L
鮮美露 1小匙! ]( M1 B! L! z# T: H# n& [  H
* T% ^# j- s4 k, B0 Z  P6 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^) d. Q2 A+ F  v% d2 W- r
公仔箱論壇0 W3 O$ X: F0 a$ i( g
淡醬油 1/2大匙
" s% g( {4 d6 F8 Z8 v公仔箱論壇
: O4 T9 L. [: _- r5 K4 f/ C8 E" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e+ \) x5 N+ H+ R, R3 O3 U

+ N+ f8 z5 U( _* P& R% n  L+ w6 R5.39.217.76【做  法】
. h5 r; z; O; Q$ Y
' s" {3 P7 A9 @+ V. W. A4 F公仔箱論壇5.39.217.767 \! K( v8 ?3 n8 |. R1 d2 }: E, D
& M# ~' f/ v! Q5 e& E/ e
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
* g) p5 W) H8 @! U% V. c1 r; ?tvb now,tvbnow,bttvb
& ^1 v' c  k. i- ?+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
- s8 U8 n  Z+ v" z8 m1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X  Z3 i7 Z: g$ c/ M
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
: X( _) }$ q, ~
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表