$ E* X0 {% Z& t; E0 u. U5.39.217.76, R+ |; J% M: w
0 I+ `. z/ _/ [( T6 G+ f+ H
* \* c. X1 v& p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; N5 S% m+ t* r. ^. g( p4 u2 y5 f
& G d+ P% f t8 ^【材 料】
0 a$ Z# `4 e F* v( I! \1 e5.39.217.765.39.217.763 W' C `% T) R+ v$ b# L+ a
$ B& i: \$ ~8 ]) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l+ Z3 k2 D4 z- I
鱈魚 250公克
/ e! Y3 \2 E6 J; f; A5.39.217.76公仔箱論壇. r, K9 \9 S* W
- |6 U8 p: o3 u/ r8 }& q G9 f( [
( b) [2 @/ o! }% f! Q薑片 10公克公仔箱論壇1 R7 N- C# ]. j Y0 W* H# }* Z0 n
7 h" k+ O, g# u6 S8 p/ ^. `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# \# w" N2 d2 F6 D: g" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ O* Y& j3 y. T _# J
蔥段 10公克
* k0 j- `) J7 {* g' r( y: Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 f3 ~) O& I0 H$ }& d+ k
7 x, b" X1 s2 y3 K: [4 X$ e; ^2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 j1 U" l' p, ^* C香菜 適量
' f l3 j4 T: S$ [& L+ V2 l+ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; D( a! e- |. B* z) {0 t
( X% `$ H8 T5 k8 d+ E, y0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 m! ?2 y9 G
薑絲 適量
2 y y6 N7 m: L7 ?. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 I8 A# T* J7 C. `
" g, f1 f1 q. Y5.39.217.76
% E" ~+ B: `$ Q& N9 x: i公仔箱論壇蔥絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ B" x4 X1 J* R6 S- ^+ y
tvb now,tvbnow,bttvb* p) `& W8 Y2 @
* S1 L' Q2 S& z% f* r公仔箱論壇
' Q' L8 }! l1 p+ q( @- _" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲 適量
7 w, \4 ?6 D* atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ U6 p6 g9 s% t0 U( W* T
( U y6 N: l0 p; m1 Z7 ?" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y# n& a' L7 S; ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) `( g; k; {6 e; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* M2 W; x1 z* h" T# p" {3 A& I
. O5 w! Q v3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ X1 ]) `# {2 o1 D( A3 ~' v+ r$ P5 L6 Y
A.米酒1大匙
1 w8 z9 U' p' f9 @+ Z7 X, G" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 c) m N0 `4 B, c, k3 Q
6 [1 W P* Q R* f9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 z) u- q' N- d8 s: W- P. N
香油 1小匙公仔箱論壇) U& ^" Y O2 {
1 ^9 e m c5 V( t, J5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g# r* Y4 X% F1 B0 X
) s3 H, S! a! r) t7 g9 u8 F' Wtvb now,tvbnow,bttvbB.糖 1/4小匙公仔箱論壇/ J y( ]+ ?2 }8 N
# Y1 F; ]9 y6 n6 n8 ytvb now,tvbnow,bttvb
- J. C5 S- Z t& V) I+ j0 q" q! y5 t9 q
鮮美露 1小匙' M5 p v) U8 A3 s
* q. r! ]7 C9 K; j5 {4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ _4 I9 J& L/ h7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X# p: s- n2 G6 g; K8 g e6 B0 D
淡醬油 1/2大匙
$ D& ~+ G! m0 b" |, p# X5.39.217.76公仔箱論壇6 Z( b3 | U+ h) b
( s# M4 s( i$ T( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ]3 ^3 B) R# X0 M7 |1 L/ W
【做 法】
" x* L& m4 w* n3 A- g+ x公仔箱論壇
' V/ L) H* f% }& v- v, n5 @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! ?9 p& y: z6 i% g1 Q, D; M9 e
7 [% _8 o9 b7 x4 [( c公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
4 @# G4 n# B7 I6 O! U5.39.217.76公仔箱論壇6 Y- U! _3 e; i$ v
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 b& j3 t! T+ b1 g
h( o8 _/ B5 j5 f- o f8 G4 N3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
/ w4 X: @- x: u& x5 e公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 