【材 料】 3 H* C. S4 _' |0 c0 y
紅甜椒 25公克
8 J. s q6 d( e1 Q2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 `- I y+ E+ J- D J
洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 p% h3 Y0 Y) P$ W8 M5 d
馬鈴薯 100公克
% m4 ^) S1 {5 V+ C紅蘿蔔 30公克
# P3 e8 Z: w, G& l. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇+ E# n, B/ w! B- m6 r0 i1 P9 g4 t
玉米筍 6支
- Z0 G% r# o1 }: Y/ ?+ S西洋芹 30公克
* C" o+ u/ t+ b8 S0 n/ P! K1 Y5.39.217.76橄欖油 1大匙
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5 s" G; N( p) E5 O6 @- G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {: D$ @5 ?( f0 f) g$ F) c
【調 味 料】 - v& O0 b* o' _1 g5 g- w) m
水 2000㏄
7 X+ h1 [8 H4 l2 c1 \* E公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 2 H4 ]) o% ?! L
起司粉 2大匙
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# L9 V9 X, `6 x) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v/ G; l: x% ^& R- z
/ ?, E& g/ u5 l, I0 C5.39.217.76
f; [4 e% ^) Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 {8 T1 o% t- M5 [" m/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' H- }! e+ _' B/ {
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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; O4 I9 j; q! I7 t7 L2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 r4 g# o+ t/ s: k
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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