【材 料】
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石斑菲力 200公克 + m0 ~0 w! n- q v; ^# z! V
蛤蜊 6顆
, q$ F* X; q. l$ T2 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 公仔箱論壇3 L: p$ j) X: X5 z, K, g
黃小蕃茄 3顆
. E; f! p- X2 R5 h' K! ~5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆
" E1 R5 P( V, Z/ s$ I6 c5.39.217.76白酒 20㏄
2 A) M' o, r8 h: x9 }* r橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q5 L6 d# Y* @, I
高湯 150㏄ 公仔箱論壇# \+ X* b" v+ B/ y" T
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" f/ g5 [) L. ~. O5 u& i公仔箱論壇【調 味 料】 0 m: F8 h/ K) b
/ b' Y) M% f" C& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔 3片
3 h4 r7 L8 O1 ]) H# L* M1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香 2支
! k* x8 v' G; K+ a. S公仔箱論壇義大利什錦香料 適量 5.39.217.760 \' o# g$ E7 W
鹽 適量
, y1 S8 G' e- V4 T5 M5 Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
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2 p0 Z& a7 b" j9 c, b5 E7 \5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 ?* K4 M4 l, c/ b9 L" H/ m/ C- q1 Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 - v. p. t+ J. O9 u2 Z( ?
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1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。5.39.217.76. |. Z: z9 q9 {# _+ C
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。 |