 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
4 `7 |/ f, v! i. {* Q 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& b% P' `) l- t! k
（3～4人份）
) {, }* ]0 W$ [& K' H4 a# L/ v! r 做法：
" H- ^: s( t* o w" }/ M" `* K) C 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- T. T7 X% M$ R2 ^
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
3 _' c- m3 X* J$ v 3. 蜜枣稍冲净；tvb now,tvbnow,bttvb& w1 m' [* k. S7 U+ ]% [
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。! @' Z. L2 v- ~, p7 Z% p- K
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功效：
3 ^: A, e7 j9 ]7 h 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
/ u, N4 l" E5 W1 f7 v3 `1 Y8 X+ L; l 靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! M" W4 X! Z, ~: v
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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