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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,: l9 E4 |) P/ F: N' d( W
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇. b5 E/ w* N, H, X. ~
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:9 Y  @" F% v2 b! H
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;) @$ I7 _& A2 w6 P! ^2 x: e3 I
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。$ k4 T) ~5 V4 B& v
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。' o2 C' @& J8 _/ Q$ _: w
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇4 G$ b+ e* r* E
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb5 U. Q  }" \# S( d" I
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. v  s$ X; t  O0 _
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb* J- R) q0 j4 \# L" b# }
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4.
巧用食物法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ r2 d* n' b) s! G
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X% n  s+ m2 P0 ?7 V3 {
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。! \/ M& H7 |4 M* a
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。* T  F) X2 m" l
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ |0 Q8 H" n; _) G9 [

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