返回列表 回復 發帖

[美食介紹]  鲜百合干银耳炖香蕉

 ,  描述: 宽胸益气 除困解乏
 
0 k# L. C# Q# W/ L tvb now,tvbnow,bttvb# `7 a& b, m2 q

& l4 ^! U8 H) Z: P8 I% ~  ]- C: _tvb now,tvbnow,bttvb  在春天里宜多吃含钾的食品,如土豆、香蕉、海带等,能使人精力旺盛,可有效抑制春困。我院北方籍的医生介绍的鲜百合干银耳炖香蕉甜汤,有宽胸益气、除困解乏的作用。同时春日里偶进饮甜汤很有好处。0 q% {; ~3 q0 m0 U* H8 n/ {: l
  材料:鲜百合120克、干银耳15克、枸杞子5克(中药店有售)、香蕉2根、冰糖100克。5.39.217.765 n+ z) @3 Y+ k3 S: C
  烹制:各物分别洗净。银耳浸泡去蒂撕成小朵;香蕉去皮切片。银耳下炖盅,加水1000毫升(4碗量),加盖隔水炖半小时,再放入百合、香蕉和冰糖,加盖隔水炖半小时便可。为3~4人用。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表