 公仔箱論壇# ?; j* F& }; J/ s1 [
( I8 \7 k4 J! z% S/ a0 K1 m; `姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 E0 k$ H1 r
$ m" ^+ v1 j+ `9 G9 c, ~. U& f' Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 H# ?! ~' B; k4 p% r
9 d; B) h# c2 L' ?# T
病發前已服降血壓藥約6年5.39.217.76, }1 P/ O0 {. O8 a$ b- e5 R
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。% t1 i. m# a/ i% {% O
2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。+ o6 K" O8 N3 b( a. n. |
公仔箱論壇5 G! U" k; V; \/ L
; k$ Y; W8 l& u6 a e, n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 X/ e9 g: R& t+ O1 U' ]
 # {0 J. w. z% [6 J
$ _0 _2 o9 F) g
港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）5 \2 }: }7 s7 u! m: R* b' F' N
! o8 r; m3 s, i/ g# Htvb now,tvbnow,bttvb
/ C" N& {1 a1 C. [9 m3 r5.39.217.76
" y3 d5 U" R# }# F5 gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, n! ]4 | B+ s
5.39.217.76, {3 Q9 _ i4 Q/ _; N: G; Q
衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）
# b, Q4 ~$ g8 _- }6 x, f8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) ~# `& t! j% N' B
高膽固醇好平常？
. M- o1 \$ R( k- J% T$ d5 O公仔箱論壇姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。
- t4 g0 T9 s( R" y v, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。, o) b' l0 V7 t0 ~! e/ }
% v, C, ^5 d" q3 T0 s
5.39.217.76. F( E0 g! N0 d8 q7 C; n3 d
2 w9 t; l# S% Y0 _ c& e( s$ _: y
$ n+ J( Y5 U! h( _
4 C2 F6 O7 d5 b! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 n+ i, Y% m2 x' R6 ]+ h& P* B
膽固醇分好與壞？) v. X& q$ }% j$ K& y
1 w) j% \: K9 T. Y, X" R
2 X9 `) M3 \: t
! B: g1 l/ F O+ r- c2 W0 A公仔箱論壇壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O( c, N- k1 F1 x. a; u* n( W" x
可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。$ T4 O4 o& S* Y9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 o. d$ [7 C
3 n. S* ]" b: z# L5 Y9 v公仔箱論壇好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 E5 H8 j4 w& N# P, _: a- b, M
可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。
# ]1 i6 m4 Z( t# B! x: Y" W5.39.217.765.39.217.76$ o% C' R! p# Q
tvb now,tvbnow,bttvb) A% Y- K9 T) _1 q0 x
高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。
1 A; W+ ^- e# s- R3 G: R/ Z! U5.39.217.764 y' e* @3 f2 g7 J* o0 \" Z: K
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z2 H5 ^7 w: [: s y( P
. l4 D8 B4 B3 ]1 u3 P' ~
 公仔箱論壇- m" o6 T; Y; v- F2 l
公仔箱論壇& B. P, p4 i& ~* H \8 k
為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）4 b4 t q8 ]& o* k9 B+ R8 [- z# i- I
& E$ \6 k' j9 N7 L6 s* }5.39.217.76
! Z4 f' I. W8 K8 q& }2 P7 ptvb now,tvbnow,bttvb3 u/ ^) i) Q8 H! I0 k
每星期應至少運動150分鐘
9 \4 a3 d4 m0 a" g" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。
" |2 m4 a# @! F; n* @$ K4 a5.39.217.76血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。
. H$ m9 I7 T& Q/ Wtvb now,tvbnow,bttvb Y2 m) e1 M+ X8 N4 A- J, ~( ^. x
|
發表於 2018-4-7 03:40 PM
| 
公仔箱論壇2 Y( d. ]5 `6 }; T5 f8 w
