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用料
" u( _0 g" v+ b9 N% _小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 C' m2 [: Y9 O
牛奶 400ml
- D" D/ W) |8 W0 i9 i5.39.217.76白砂糖 2茶匙（10g）
, z7 [5 d9 y; T' z/ n8 t5 `6 G去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( P, h# R: t( W8 V) `
番茄 1/2个
; l+ k8 J# {5 L$ G& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄沙司 2茶匙（10g）) ~) m/ Y3 ]% L
盐 1茶匙（5g）
0 @' X3 q: w& |' a7 s6 _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
: c3 [7 |3 F. C' W橄榄油 1/2茶匙（5ml）
! n4 M/ Z/ E* }5 H. _) D& |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇+ }0 z0 C9 B7 P" h' K5 _6 S
玻璃生菜 1片
7 q) H2 K( ~. l5 w ^公仔箱論壇苏打饼干 2片
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做法
5 d' N q# ~* f8 {/ r) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 公仔箱論壇7 T8 {- Z; N( @' p2 q$ _+ e8 f0 b
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇7 D+ ? I. P2 Z( Y
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 % [1 G2 l/ {1 a: s
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 0 e, h% B: d4 C; y, J$ C+ @
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。6 K* ]2 L4 ?0 o+ h4 B( }% G
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( r9 a# o4 m* T% }tvb now,tvbnow,bttvb小贴士
: l/ o1 L* g& l' A" U! n* a南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ R; G7 @0 P9 H0 |# E
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.76/ t \% q8 N) d, A4 n
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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