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用料
% n3 u7 J0 A( H4 Otvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, e E% l( ~- ?
牛奶 400ml7 D+ Z. [( S" R! U+ m
白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb, A) c9 z6 Q; [9 U
去皮花生米 2茶匙（10g）) S( x# J! q0 @& a! q6 O6 B
番茄 1/2个
' G+ h1 d; j; T+ A3 v5.39.217.76番茄沙司 2茶匙（10g）1 k m5 c$ `3 m& K; L8 \
盐 1茶匙（5g）
+ b: Z% G. q3 d5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）5.39.217.763 U" k5 `! J+ c' W' U$ \
橄榄油 1/2茶匙（5ml）7 s1 u6 k. Z$ O) |
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
, _, k5 Z& d# g4 C7 N5.39.217.76玻璃生菜 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; \- n1 c3 d, t3 V
苏打饼干 2片 / `- i# N, V8 ?8 y4 n4 H
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; j0 C, o7 g! k2 F5.39.217.76做法 tvb now,tvbnow,bttvb' o% B( A& w9 a1 a$ P) j2 L. w
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
: |+ A- O% x. @0 i- m3 c2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 N! P" T- B4 H3 `/ J, P
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
1 h+ F4 i0 Z4 Q8 f4 P. o; x0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb! L9 {- v2 D5 n( t3 t
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
5 y3 {: T- J2 V% T/ Y( S6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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小贴士+ w! j. \7 Z) x8 `
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb, g! e) n* a7 X) D- S
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
; i( q7 d: _* z$ l切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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