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2 l& I4 G- Q0 J0 }tvb now,tvbnow,bttvb用料
: D: e8 L6 u1 Q1 ztvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个
; t; b. J! |1 G% R7 {6 r- d/ h: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml
1 G- v* h' E1 U$ l# S公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
4 {) C& B$ ^# @7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb) E) s1 C/ z6 U% ]* y; W# b
番茄 1/2个公仔箱論壇& D* z c1 m3 f: n5 W8 D# Z
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76+ K' U: t/ j% v B
盐 1茶匙（5g）5.39.217.76- n0 ] E. G1 z2 m1 F
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）- N' h/ H6 C% u& s. u
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
0 J4 A0 v5 }1 r, K9 C. y公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
5 t( s6 Z. p4 X' ~/ g; ]' j. g公仔箱論壇玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb- f; t" y) O8 S1 Q$ g& t
苏打饼干 2片
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. D4 ?3 y6 H. Q
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ' X. B& |) {# u) K; {
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ V9 j1 X) M* v
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 q) z/ S" x% f+ f6 _' S4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb) J2 B2 B8 y$ h" Z0 y8 P
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。6 w- l5 o$ Z- {' e
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小贴士
, ?4 J; n: Z2 j8 z+ z! E$ R公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb" \3 I5 T+ j6 u ?8 c' r
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、: S& v* F" _/ D% E
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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