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用料 # C7 X& l$ M7 O8 X7 K/ J! ?6 S
小南瓜 1/2个公仔箱論壇: p( T i. J6 ~# J
牛奶 400ml5.39.217.76+ Q5 x: T( E& y. f3 c
白砂糖 2茶匙（10g）0 q5 f4 `1 O% U ~' ~8 n& V1 I
去皮花生米 2茶匙（10g）
) n1 ?1 ?' V) T `$ r) C5.39.217.76番茄 1/2个公仔箱論壇 P9 O8 P4 N8 K
番茄沙司 2茶匙（10g）, D) u- n/ y* V6 t+ O( L6 L
盐 1茶匙（5g）
2 y' C1 k. k6 B! O5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
- u( C5 F# s- N5 }0 ~' v橄榄油 1/2茶匙（5ml）
* Z' m( s1 B+ N' c6 o8 {: Y f& m0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb0 v, J) }9 h/ ]/ B, b7 }% V$ Y
玻璃生菜 1片5.39.217.760 P+ R( o2 q' I6 \: L
苏打饼干 2片
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5.39.217.76% B! d: P0 O" e9 d. |
做法 6 C9 R9 d2 H! K
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
% k% q. X3 v6 ~2 x: C2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, Y" b; Y8 C4 _) N2 j: Z! I8 \ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 z6 u6 w7 x0 Z5 C% \% v% X4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
1 }$ g6 d- j& p* F4 A+ `# ~5.39.217.765.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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5 [3 ?4 M" v- U/ z公仔箱論壇小贴士
% {! v0 z% F$ P# Q8 H1 k. H, m/ X* O5.39.217.76南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K- i4 E; L* b2 N' ~2 z9 o
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
. ]' Z/ Y- g8 k' d& e r切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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