# s3 ?/ \- Y, _) G3 h) n1 itvb now,tvbnow,bttvb |
牛 油 果 含 有 十 八 種 維 他 命 和 礦 物 質 ， 其 中 包 括 維 他 命 A 、 C 、 E ， 有 助 維 持 良 好 視 力 ， 保 持 皮 膚 健 康 。 1 g$ C& o A* l' I1 [: Q9 _' `8 |
| 材 料 加 州 牛 油 果 3 個
7 j# h8 ]; R3 U6 S4 k& D5.39.217.76急 凍 蟹 肉 15 安 士
5 B% _6 Y" u2 _) k5.39.217.76
8 [" f' i2 M. \% _/ L泰 式 香 蒜 辣 椒 醬 6 湯 匙 0 ~* J1 `4 C# ~6 b. Y5 y [/ S1 g
去 皮 西 芹 粒 半 杯
/ O% ]8 p6 a# O9 ^& b公仔箱論壇鹽 少 許 4 c# j$ g: j- q! Z: [( `' f
| tvb now,tvbnow,bttvb- x: k# M3 u* k
8 I0 D y v+ ~6 t白 胡 椒 粉 少 許
C3 o+ S0 a4 e, d6 p5.39.217.76生 菜 1 個
5 c# G$ r2 x8 e/ j/ Wtvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 2 個 公仔箱論壇( ^; D& V [- Q6 ]
檸 檬 汁 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 X7 y7 i( Q, S8 [
|
做法 - 將 牛 油 果 切 半 、 去 核 ， 將 果 心 挖 空 ， 並 將 牛 油 果 切 粒 。
- 用 3 湯 匙 香 蒜 辣 椒 醬 拌 勻 牛 油 果 粒 ， 酌 量 加 鹽 或 胡 椒 粉 調 味 ， 緩 緩 拌 入 蟹 肉 西 芹 。
- 將 蟹 肉 餡 料 平 均 釀 入 6 個 牛 油 果 殼 內 。
- 把 生 菜 內 層 切 成 幼 絲， 用 以 承 托 牛 油 果 殼 。 進 食 時 ，可 隨 喜 好 添 加 香 蒜 辣 椒 醬。
- v1 B. [0 ?8 k/ b, `tvb now,tvbnow,bttvb |
|
|
發表於 2008-4-4 07:52 PM
| 
