3 k* m# Z3 A4 \# r3 Y4 [
 6 w7 j* [5 f9 q4 _
5.39.217.76$ @$ T# d! u, f* M# Y
【材 料】
+ i8 Z, T; o: _7 u% _公仔箱論壇5.39.217.76/ y$ p# a" _# q* O$ A, n; `
 tvb now,tvbnow,bttvb1 p* v8 J; f5 H1 ~: f$ W7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" v( C1 V0 N; p& u/ S! b- r& P, r
白飯 150公克; L! g; f5 C, _ F
 . j4 u6 ], L q
& Y" v p2 W- }: a" o蕃茄 100公克
) j0 @# \( t: h
4 C+ |) n) U3 d( t公仔箱論壇' _& `! V( O9 S6 H4 ]6 L) S, v; h
白木耳 8公克
/ i( ?# Q ^4 x/ b% Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. a9 D1 R. ^+ B: p
- E- d# n, o8 O b& h0 E公仔箱論壇蟹腳肉 80公克
( A! }6 z9 n) z. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 ? i: i: e& Z3 V$ c& q c% d
3 |5 B) J1 x" f# Q0 Q& c西洋芹 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 C: e+ y4 a- ^' @- P) d# V
" z, {% n' l j4 h7 ]$ N/ P公仔箱論壇" M0 K# z; m* |% W0 k
高湯 1800㏄! U3 M) m S( G$ I, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' l3 R) P( s5 k7 v( p
tvb now,tvbnow,bttvb! N+ E# F2 c+ C
【調 味 料】( ~* e: x4 W- I2 W
8 Q. @ {# O$ `0 ?5.39.217.76
& e3 `( `: i. _1 h8 \tvb now,tvbnow,bttvb
: b( u2 V* c' A" x# U/ E0 [! Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ @0 \( U. x# z; i3 G- F
tvb now,tvbnow,bttvb' r$ N, k. l* n& m! k. F! | }
* x$ A* }6 V1 ~& D5.39.217.76鮮雞粉 1小匙% y$ E$ I3 o7 X, K
; t$ @' ]- B0 Q7 v* i8 e$ g" u$ A5.39.217.76
/ `; z9 l- K8 K. r' H5 j公仔箱論壇白胡椒粉 少許5.39.217.76& N) d b) j" W" S
tvb now,tvbnow,bttvb* p0 K1 @: k7 b7 c+ ~; C
: J, Q! u. i% [4 V6 ~1 ]
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 {( S# J$ P6 o3 y
公仔箱論壇+ p* M e3 P& V$ l {# ~* q7 b
5.39.217.766 |4 Z, c" `2 i/ k$ V, z
# m3 \0 ?: U% E鹽 少許- @' Z6 D+ \2 G; w* N8 h
+ m# M- F1 r7 U/ Stvb now,tvbnow,bttvb; V% @ J7 v, `( n* V [3 b
太白粉少許
+ k( s: v; d$ t ~( c3 Z4 x' u( M( U5.39.217.76
, f+ q( Y7 U2 q( q; V j9 Y1 ?公仔箱論壇& r# n+ T! r7 y) m
料理米酒少許
# W- i- j3 b' N9 u9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 x, y) ^. V" H1 K* M
/ V6 Q/ Q% [* z' G/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s2 f8 v9 T! w- c' E1 o) Atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇4 Q+ {% O( S2 M9 f' f
- k- r2 ~& W6 T' a 5.39.217.769 f4 a T5 R+ {5 X
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 f# h g! `, @8 N1 n
6 Z! W! K/ y; g, ]1 R( Y5.39.217.762.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
5 ?7 c- Q, a. \0 P; ]4 O公仔箱論壇5 B5 K4 G B; N, E
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。; [' q$ K3 N0 S+ D
公仔箱論壇4 I$ }1 E$ |5 d# N: i. r2 q% y) R
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 