[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb% J4 Q4 q$ Y' N) E
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化濕祛油脂湯水( ]6 W8 D" L# ~# M0 s, R6 l

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材料：
( a! R9 n. r- f* {公仔箱論壇生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 ^% K% p! [7 U- K
熟薏仁 15克公仔箱論壇- V- l  e: R( x2 x# X2 n
白扁豆 30克
! c7 C# S. [7 G; [& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克8 v7 \6 l' q- M1 Z& X) `
陳皮 1片
9 B  O/ `! E9 f! E公仔箱論壇紅棗 2粒
9 h' j. c. N* m; i9 w8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：
) K/ {0 f% Z& Z. d! \( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: P2 Z& t: f( C( ]1 K7 m薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇. W; d2 d7 ?3 a1 x$ [) {; h
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇/ X1 J4 R# d3 T" S9 E- |4 v' E% w
清肺熱祛痘泡茶5.39.217.76& [1 C1 {4 I7 ]( z
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) v3 N9 F5 m5 C
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材料：
6 X& K' r; y9 M枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb5 f" ?  r: H' d' e
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb) @4 `9 k! w" }
野菊花 5克/ M4 |0 n* |. o% p6 n8 J
做法：
* B; N( l8 P; S. x9 ]洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。: f! |# P. L4 @0 D
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ p/ E% E4 a  j, o! ?公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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