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[中式食譜] 肉丁豆仔粥


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" k- M, n' N: \- s* Q4 r; }1.白米洗淨,泡水約1小時後瀝乾水分備用。* X3 F* N9 o9 i" u) V0 u

9 \8 F$ K$ Z% m( X( z2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份,切小丁放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
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3.菜豆洗淨,去除頭尾後切小段;鮮香菇洗淨,去除蒂頭後切丁備用。
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8 N7 ]- o4 @- B( ^( p6 L. U% B4.將作法1放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2和3改中火煮至滾沸後,改轉小火續煮至肉丁熟透,以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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