' x# a- k/ c8 o% I( M芙蓉螃蟹
' a1 ^1 @8 g0 F4 T+ t" r 公仔箱論壇0 k. t% S1 r6 R2 v- @! a# u# c
【材 料】
! i4 b: b" m7 }& B. V5.39.217.76螃蟹 150公克 0 G3 A( G' @- W
金針菇 10公克 1 ^- p! K( g% W2 B# C* a
魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ q2 |# i, W8 L6 U, G
雞蛋 2個
8 P6 @8 g. _4 D7 \【調 味 料】
/ D- t3 \3 k# R) F& z- rA.鹽 1茶匙
+ j0 w9 ?% f, z6 B* Q2 G+ J4 P+ C& e1 y* D細砂糖 少許
1 {0 }& S; s8 I' q' j% L% u: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄ 公仔箱論壇 j! `9 `7 X0 n
B.鹽 少許 ( |4 X* h Y, n7 K0 D
米酒 15㏄
2 p. \) n- K. J! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 S$ s$ M' w/ z( H
【做 法】
) x, }$ _8 m8 \+ ]7 Y1 {. z9 G1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
. O* @4 [' G& u- K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。5.39.217.766 B: s0 @' D: f2 k. v e& M) T# _1 [
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
$ L- N6 e4 R% n( ]! Q7 Y7 l# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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