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8 w/ ^8 g. N, T) o+ Z' T# J公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶
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0 ~7 m/ A" T1 M& l青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H& O: K% F( |5 F+ }/ z
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蒜頭2粒
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& s! R6 f9 i8 m3 u, n' Stvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗# _8 b# D/ R7 ^( D/ Y. Z! Z v3 u
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玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W% q- Y3 \. X7 }" I0 e$ x
2 M6 B8 D1 i$ K' q5.39.217.76【調 味 料】4 d0 J" n `0 Y/ t: g3 D; h
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黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" \$ \# R1 C- Q9 ~" C
- {+ L' R* c, M0 T7 V5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許3 o1 x. n9 @" l# S# l# f6 w. ]
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- ~& W+ r# }
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香油1小匙
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【做 法】- B/ k7 d. X* A) h( z2 w! y
- W7 H9 M; c( w7 y" k& W% a1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
& E: s& l8 Q6 C5 ]) O8 x3 o6 b, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
1 G0 @8 c+ i0 H' e3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c( Z7 w: ]( F" m4 X
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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