[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】公仔箱論壇: N9 g$ z* p6 e3 m( w% e
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 D9 D$ T8 O/ M
2粒
2 a: P6 h8 V9 x3 h3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯5.39.217.760 [) u" i7 b$ F
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% d5 Z% H7 _% r3 x' |: g
蒜頭公仔箱論壇' ?6 p; p& n' \! e
2粒
; M* I* B; u: X- D( v  jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
5 o6 V, b/ y8 o- q# Z) u. i# Y2 _tvb now,tvbnow,bttvb1/3粒公仔箱論壇5 ?7 M3 B1 M2 X/ R5 w
青蔥8 i5 P4 f, }& A' G5 _
1支tvb now,tvbnow,bttvb, S9 I5 L5 Y6 e! |+ ^& j; r
全蛋4 j( D/ [" f+ |$ ]. T3 N) m& V- K
2粒
# n/ J+ R, }& l' p8 G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) x$ {0 N9 C$ |" b0 J0 G7 G8 ]( x# b
公仔箱論壇+ q/ t5 [4 f0 [# d, T" E
雞粉5.39.217.76, J/ _9 C0 \- x6 M: V) V
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 n+ T3 @  Z$ h3 |; J9 @
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb; K% \* w8 C# _& N/ g7 w% k. u
1大匙
4 w/ M  L( W5 F/ F1 `. h( Q) i水5.39.217.76+ s+ P/ m7 P3 F4 y" G' N
150㏄% s2 R- M4 n( B0 @4 \  g
鹽
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9 z4 s  j/ V, ~9 L' f5 F- d. I5.39.217.76白胡椒粉
: P2 r2 `- D$ ~& j公仔箱論壇少許/ v$ L- |  A& _- b7 w/ f2 M; X. h

& ]6 ~) H1 ?  @5 x5 T, ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) j) k" G- {* g* d$ C
【做　 法】
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0 c, `! ]7 \: ~  u% P( d2 x) _& qtvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
8 y) k5 r  E2 |) z2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
5 K( j7 M6 _9 B; v  e& O2 S公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇2 M9 K. G% Z) z! f0 ^
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。