吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。
7 A; Q4 P" l4 y7 u- y* ]公仔箱論壇
* j; r3 q" l! b% Jtvb now,tvbnow,bttvb昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。
) V# E: g: q; b公仔箱論壇
% j' _! J/ r6 G3 E8 ~5.39.217.76每看半小時如同吸一支煙
2 s+ [7 J. G {& W) o0 e5.39.217.76研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。5.39.217.76; ~9 m+ F2 @4 n2 `) O
, I/ N; s: F* ]研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 d, [( F# E7 C
5.39.217.76- f, l4 I3 Z1 ]( W" ?& X
雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
) D# D- | z0 Q公仔箱論壇公仔箱論壇2 b- v. a9 I( L, E2 H0 |
長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
2 h+ P3 c3 R* c9 J, b) A5 m
0 Q# H4 q1 `( j9 o! E% I n但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
( G+ f/ ^6 W& g2 O: b/ mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t9 a5 i4 i6 A. K% [4 H
何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
7 n5 Z! a' F" Z2 A9 t8 z- [tvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」/ E/ X A- }, V6 Y5 {
/ p% z0 |+ C5 `5 p; b* \* z3 h' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界多地去年人均每天看電視時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j8 r/ X$ O1 N; i8 M& E1 k( G, I
塞爾維亞 5小時 39分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |4 O( ~& _( g3 L
美國 5小時 04分
: u3 s3 m* K4 ^5 V$ ]3 \ Q- f4 G公仔箱論壇意大利 4小時 38分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 N, j8 m! t) ^
菲律賓 3小時 30分
4 d, v6 m* c0 N: m馬來西亞 3小時 18分, Y" q- A4 Z: h q, L- M6 ^
南韓 3小時 06分! f y) |/ ^2 m# @$ Y1 S/ U
澳洲 2小時 59分7 |3 g4 ]& @' G) Q' W
台灣 2小時 41分
7 [) K% Y% N6 e; l' n2 J5.39.217.76中國 2小時 36分
% L6 `& z/ v8 ^' ]0 S5 n* c) ytvb now,tvbnow,bttvb香港 2小時 20分tvb now,tvbnow,bttvb L8 ` d6 Y2 b6 H Q0 X
泰國 2小時 11分5 \3 h0 h& o3 L
資料來源： AC Nielsentvb now,tvbnow,bttvb, M+ {6 X2 M" X0 b' X) q& m; Z
看電視好與壞－好處－公仔箱論壇( O/ o; w8 c+ s; q3 k
•提供免費娛樂% K$ x& T+ B, m/ Z; y& h5 R
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞5.39.217.76, t+ W9 |- w* q
B. L1 i# u* a" j$ @－弊處－
, N; `/ \( F4 y2 e& u" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
9 f6 k. w. M5 {! D- a•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力5.39.217.76, |* j7 g8 w) r% D/ X# P( k
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
* @1 z( A1 P) H: w公仔箱論壇•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
: a+ D$ j8 @% u# v" q3 _ |
發表於 2011-8-17 05:52 AM
| 
發表於 2011-8-17 10:44 AM
|