材料： tvb now,tvbnow,bttvb( a7 `4 J, \; _
1. :time:即食麵一包
* ?+ t% D" u6 v6 E( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 車厘茄 10 粒
1 @' q! w$ K0 M. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 車打芝士半杯
8 A6 s1 U( {7 O, E$ K \) u4 E( T% f; xtvb now,tvbnow,bttvb4. 鮮奶 50ml 公仔箱論壇6 H$ Z) g0 b- E* f- f* X6 E
5. 蟹柳 5 條 8 ?4 {# ]2 A$ s' e! T9 d, f# a
6. 雞蛋 3 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v% i7 `, B) ~! Y0 E, P- v
7. 香草少許
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製法： tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ K/ J f; U$ X0 V3 I% |# f/ M
1. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用．
8 R) c+ j* y( @tvb now,tvbnow,bttvb2. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒．
. I5 c/ T" {+ p3 etvb now,tvbnow,bttvb3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用． 公仔箱論壇6 Y6 d4 E' q$ q# m7 D+ ^
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1. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
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