材料：- t$ ~- d+ ]* z, |* |* O
香蕉 一根
6 C) p/ l# S* p6 l芒果 半粒（取肉下來）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% O; l- V- ?6 a% ]
鳳梨 八分之一個公仔箱論壇( X- v3 `; e# `* @, `
純柳橙汁一杯半5.39.217.76& L5 g: e' W1 a9 ]3 C" m
開水 半杯
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作法：
9 Z% K4 F8 g1 h2 z1 X$ E9 _/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb; W3 [% A1 j7 z) _* m# v
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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