|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料:
0 i0 f1 [' [+ o' [- K& M雞蛋 一個
8 `: F1 ^9 f: K3 t0 f# i青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T) `8 o8 B$ f& O6 ^
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇. k0 f# i! `2 g0 i r T( b# X
火腿丁 一大匙
# D4 Q G& O# }# z" h1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
- W( G+ V) J" z* X/ W6 ^tvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)4 B4 `+ ?" h; s7 m- X3 N5 H: X# @
蕃茄醬 少許
$ f. i: U; s+ w2 N* j5.39.217.76橄欖油 一茶匙
$ I$ q# z& s |* _4 ]# C蛋餅皮 一張
R- o( M0 d6 W2 F, X2 V公仔箱論壇公仔箱論壇* x+ C1 F. d7 y& C
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f/ t5 D; x. [ E5 C+ n4 ]
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb* l+ p! V0 ]$ I+ t3 X& b
公仔箱論壇: ~! [3 @# I3 C& h! [) T
7 I+ U4 l3 a; z: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁
2 R7 E8 m* P1 @& i' }& `公仔箱論壇材料:
# q4 R; k2 f: j! F$ ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CC
& _+ x4 o$ T* Y L7 M( j' P8 {& Etvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
$ k/ S+ t: L6 S0 {: D- H5.39.217.76蜂蜜 一大匙
" D; C* V% V. o) x/ f( j/ H5.39.217.76冰開水或冰塊 半杯, }* H& n$ l& h" x
/ n& k9 O& C9 C# Q' j
作法:5.39.217.76( n e) W. A. ^: T# F! O' F9 x
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|