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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
- b6 ]) v6 ]! w }7 n" T" k雞蛋 一個
6 I" R/ [/ V# T: ^) L公仔箱論壇青椒細丁 一大匙
: Z/ S5 f+ L6 o) T5 m蕃茄細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 }9 g9 \( E) j% [0 J- h
火腿丁 一大匙5.39.217.76) x0 m) O, K$ ]5 F2 V R# Z+ K4 y
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `8 Y% C2 u0 ?8 B: s: I/ c2 b. ?
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- t$ m- j' @7 e
蕃茄醬 少許
: Q8 E+ w6 R f& R6 s W) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙4 {! H; a b6 y) g
蛋餅皮 一張
8 Z4 \6 `/ ]" a9 t; u( I# l公仔箱論壇: m$ r- z7 C G& V
作法:
! @: Q4 F6 @8 q/ M+ f, V3 x* z0 y5.39.217.76蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 ) I+ F i- W# @3 }$ [
5.39.217.762 N9 R1 m2 d9 ?% ]% ]
9 \8 C8 j8 p# D( X8 [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁
3 _1 r4 ^: l2 k' A; B7 p3 e公仔箱論壇材料:公仔箱論壇7 K2 `( c; L4 P' c3 s
蕃茄汁(罐頭) 150CC: y7 B" [( v& V0 O3 g6 k& H
西洋芹 一根
0 x f& }- X6 l! Z) Rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙" a2 A0 g) T. w. c) T
冰開水或冰塊 半杯
G/ G6 z& y, e: L) I- B2 |3 ?tvb now,tvbnow,bttvb& p, K# c/ E' z
作法:公仔箱論壇4 z/ A4 G. w o( f5 f
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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