材料:
7 G) [% z9 e! W0 n4 |公仔箱論壇素魚片 1條
6 W" R5 u/ |: y w- B" _" ?/ @" o5.39.217.76紅、青椒 各1個
4 |* O7 q: t( ?罐裝菠蘿 1小罐
& ^1 Y2 M- d7 G1 Y( |) o2 P4 n, d5.39.217.76調味料:
4 d } Q/ p0 Y% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
, d, I0 s K. n8 [: N. y ftvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙( s* o+ }. R3 g; \0 I
醋1少匙( u# D$ q ^" R
香油1/2茶匙
0 u4 Q, @4 w" K! [% e9 X做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ { i- d- y2 D! `1 P* f3 ~6 F
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
( J! {9 B* {: ~! u% I4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;3 G" U# d( z7 a( p9 }; i
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
K+ c V3 ^1 C [, {9 k! ?tvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |