[中式食譜] 千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨

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材料
2 R" m8 s6 W4 ~) w& k8 x  R5.39.217.76千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
2 Q0 h4 l/ \7 v4 a6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 O$ Q* `5 k; O& a公仔箱論壇做法
$ o- u: @" K. i1.奇異果及士多啤梨切粒。公仔箱論壇! [' v* p6 ?$ p9 E/ d% ^
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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4 F& f% k  D( f+ ^5.39.217.763.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。& y) P3 P; u5 L$ t/ o& `( h1 M

1 W9 i; ~7 B9 j! B0 T$ A, z1 l公仔箱論壇4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
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hippy_123

十分好吃，但正在減肥，還是算了吧。謝謝！