迷你色拉5.39.217.76+ V! a# ^( z4 p. @ C/ z# r7 m9 n
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。tvb now,tvbnow,bttvb* d6 j3 k$ b6 d% w; h" V; j
材料：tvb now,tvbnow,bttvb- F, ^8 x# [- u+ S9 v. w: {
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u) v2 {3 @/ V- T* ]& A7 @( Q
做法：" f, ^ g- W- } x( g0 p( M
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。tvb now,tvbnow,bttvb* l9 i! B0 \! N' R( m( I
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
! O6 [$ h9 x/ D' i. b5 p: `) z# d公仔箱論壇3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。公仔箱論壇6 v9 J. k4 T1 D. S
TIPS
5 u$ R% H9 R6 {7 o gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。 |
發表於 2010-3-3 02:32 AM
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