中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇) [7 V# V5 z( I
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
& S' V; p: Y' Z9 A# q) z& `& i老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 q) B% K7 e6 q4 [8 u& U
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提耳尖
p6 T$ ~3 [9 E# x. g9 ^8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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! [* x7 L5 d* z# C9 g+ y% O5.39.217.76拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb# c9 K8 i. \3 j, Q0 j# \/ g0 ?
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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' t' |! e7 E9 N8 O5 c6 @! P) g; M! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
' m/ ~1 e0 n. p# }5 D- t用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
5 @; _$ F/ [! z: D+ Y U# X/ p/ O用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇3 k1 @# Y0 j+ J+ a' a
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刮全耳5.39.217.76" i! _: a5 j# v8 C
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇5 { z y/ m$ a- U" ]0 v8 O' X3 j+ N
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
2 w' {, \5 f& O渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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