中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
: m& M, o, R+ P2 v- Dtvb now,tvbnow,bttvb所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。7 \* h4 w+ y& H1 z% ], H3 g
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 d6 C0 N1 \: v
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拉耳垂
$ q' e6 f5 n# e1 l0 D4 }" }9 f用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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5 X# g' Q; t# o. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
% E; }2 r* a. `; m/ }5.39.217.76用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.76: T: O$ p. [0 o
: l' _/ O5 P3 W Z. j" ?# Q2 h推耳根
9 {+ z* Y' d2 n' ^9 ?+ J% Y3 V& w公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J) g" A$ Q/ c
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，! x' T2 h4 Z. h* d& c0 ^8 I6 G5 C
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
0 N& T; q5 j4 Y2 [% ~1 l+ I渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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