在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇# c2 A4 U" p2 q) x
; {& x5 \# s1 Q公仔箱論壇 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，. k) o0 z6 F/ K2 N* l. [
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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( h$ Q4 q# e+ ?) `6 L一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，) n+ E& t3 F9 l+ `
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇/ `/ I) Y: c4 z: K7 e
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇2 s4 ^/ W# G6 w5 J
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
7 B, L% Z* i4 J; p' Q9 n7 ~ 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
* z6 O, I$ q p' z; C1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb5 P7 t9 `7 v% I! ?$ ^ [
# O" [! A* ^1 U; N3 f雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.76' L J: C( o& }# j5 B
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, ]( n' w# A9 r. C" `4 x# f D- l/ q
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥' |4 { Z; F# D
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。9 Q# w- d1 B3 k( Z. M
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。& x: {) C: o2 r+ o: g
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
, ~! c6 M0 D: [# E t1 Z( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
( v7 p! q. x) k/ N* N# _- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x, C/ X1 G* f) m
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
1 Q; q J0 m5 W, c' Z( A! d: C公仔箱論壇 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 K. g3 @+ [& x& H
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
1 I& P( ]" x7 k; F: xtvb now,tvbnow,bttvb 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。5.39.217.76& r' O! Z) }& l' h
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，3 G2 O+ V8 j3 z' Y; M. {: u
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 M. H" t) I. J$ `: P4 W, d
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇! }9 `2 q, d. i' y1 N; v. I) s7 a
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，tvb now,tvbnow,bttvb# k# z: Y) O" r
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb9 p2 { q1 q& ~% i! q. D' s
5 q3 D$ D, K4 H! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
7 R8 X& r( |) d' A5 Etvb now,tvbnow,bttvb 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
5 O( J# Z4 ?9 Z4 M5.39.217.76 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
/ p9 p6 T3 k1 H4 R1 e$ v" i5.39.217.76 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
# E/ B# Q0 R: Q+ A4 Z 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 p# [ `+ B b1 V9 |5 [
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
% T7 z8 l) [5 W) N4 t公仔箱論壇 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。公仔箱論壇9 u ?" o/ i G- N/ X$ M4 k
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 I( T+ ` c" ]( ?) m9 q$ Z
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。( j) ~9 G" Q# X& Q; S
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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7 _% D# P2 n; I; C6 t9 a) ?: l9 Y公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb9 d& s+ v: D6 t
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb2 o' ]7 g4 S* U' K. x) _
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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7 t% N9 X, x! l1 e" k* R3 _7 W; }tvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！5.39.217.76 d( M! U9 [* h1 Q h
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
* H+ ?/ I) F; V2 R4 @5 ktvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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8 W, R* p6 Y7 g到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。; _1 L0 n) O! P% @
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
3 _+ C/ v4 S4 `2 E0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^$ l. I1 q5 e: A; g( C! C$ ?4 x, N
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，. D; ^$ E& I) U" ^) l7 K
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
$ ]: O8 u8 E! N) g& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. S0 _2 `+ S6 I/ j+ o
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
! T' O2 F( |4 h$ L" r7 V% ~7 `( H 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，5.39.217.76; Q6 N' c# W+ z+ b( `
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。$ Q9 v" x7 L$ q( T& e$ Y& v
4 ~' E2 P- U9 U4 @2 j/ R- [& y公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、. o* s8 R2 x& |7 X
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，5.39.217.76$ R) y' s: c7 p# b/ C9 Q2 P
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，$ }" i% U% q& Y
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
' R7 ^7 G( U2 c5 {: G' d 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.764 \6 G+ X, d( }- a* B x
' c* V; I) t) {3 M其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
1 T5 f. f% C7 O9 ?* f8 L+ ~' r ~ 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，) u3 `) _* g6 p9 g
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 y- ^2 m! r8 ?
; b, w# i' H* g. @8 d- `1 o; P; Mtvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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