[中式食譜] 粉嫩雞胸肉

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- }0 }+ H# f+ \: O

1 H& r. v& I3 J# x$ }9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞胸肉        1片7 w) p5 F' Q) s
青花菜        6小朵
6 q. ?- `# s4 w3 U: q* O5 X! p( z" Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉        2大匙5.39.217.76" S; Q) B' x7 j$ \# k# y
沾醬：
6 f# U. N+ T+ S" O! o海山醬        3大匙
& h7 e0 q  E8 l" Y4 V【調 味 料】
3 k, K6 \, ^; r5.39.217.765.39.217.76( j+ G% a; C, ~8 M& I! W
鹽        少許5.39.217.76  m- }  ], \. i# _
白胡椒粉        少許
# y; V/ f. G  t8 c$ w+ l# w) e5.39.217.76公仔箱論壇: u/ Q0 ^: e& q8 z2 G( w- G4 R

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# }' M4 c/ H' L/ @/ z8 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 a% T$ ~) p4 F7 ^5 r2 B5.39.217.76
* d( Q7 g0 P' y. d( e, jtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉切成小片狀備用+ }. x' X5 u) L' g  f. z4 _
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
5 Q* Q9 a8 m  T' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。