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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u' b' o7 P8 g
# M7 j. v" l% P- @5.39.217.76蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb" c! Y! ?' U- d( w
$ d, X0 I0 B2 M1 D) jtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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' P) Q7 ~# a atvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 S: A3 R2 w2 A* l
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洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 U0 }& e2 C; D
4 t2 E" m# h7 e5.39.217.76蒜頭 2粒
n J( W* y8 G+ b9 Q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w5 [( ~ S' \4 Q3 o; e+ |辣椒 1/3條
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/ ?. r5 ?2 M( r) y: Z ~" F3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆5.39.217.76+ j$ w' k6 L8 ?: ]; L4 x4 d
4 b) o* s) e5 R' K, c; V5.39.217.76【調 味 料】+ D( P2 P/ {+ m+ H; `8 K+ \
( Y4 v+ k5 }, s, X$ V6 O# x9 e6 l7 S4 L P; k5.39.217.76白胡椒粉 少許# R7 @$ o( o# e. Z1 y
2 ]5 u9 K r2 H2 X2 Y& F5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ x, L3 \: u- [
公仔箱論壇$ i* w' S9 A4 Q5 {) ?) F |* c0 ]
香油1小匙5.39.217.763 u3 }2 i4 J+ v
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糖 1小匙1 j$ \# W% c3 {0 @
' Y6 [% q [2 |: n7 d) {; N水 100㏄公仔箱論壇) o" A7 e& t5 h
! N" t% W B) P! y, ^4 r% x5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙5.39.217.761 T! m% x4 V% x& q) l0 |9 o* \3 S
+ B. w" S, y' t% M【做 法】
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4 Q; o/ G& C/ ^2 j* f+ \" u; htvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇8 ]& t8 I. E: R/ m5 R
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
$ Q0 M5 z) \# n& V' z& z$ f9 B. a3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
' W8 y, R* [! s; R/ Y0 `4 ~8 L4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" U4 b7 P% a/ T; w( H
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; @/ B& |1 ?+ m, x0 k) e
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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