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) m2 B: h5 C+ t7 _7 B- q/ a公仔箱論壇 公仔箱論壇6 l; {6 e i2 e/ J: p
6 l% h0 @6 d6 [: r, E2 ]公仔箱論壇【材 料】
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, \5 M# J* I$ c+ W8 d. p- @0 [蝦仁 130公克公仔箱論壇% n. f. A/ }2 G9 g; C7 a, t! @
% O! r L) c1 G0 e5 L白飯 1碗公仔箱論壇! Y( e) T u( w+ Q+ G, h+ b* n, _ }
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三色蔬菜丁 50公克3 J& Z* k9 h {7 ^& y
; V& P+ ~8 p( ?( X. K; V# L! [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒 j! w$ O! r: A" R0 U
8 }+ C) z: S7 J7 Q4 b! z青蔥 2支
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, {" M1 e/ Y1 N- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒" O* q8 ?! b! i" S9 ]' x
' p7 s. {2 [$ s# N7 t) ]
辣椒 1/3條
" ^9 v! q5 S+ G& x! V! a) \4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 M8 U4 O1 \/ Z' e; D: U& H
全蛋 1顆
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1 N5 R7 p/ X! y( ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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. {; I+ {! c# Z C S白胡椒粉 少許, N8 y# v% ?- ~* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F2 t' B4 ]+ P# b
鹽 少許
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香油1小匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( r' \$ ^1 V% T
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水 100㏄8 s. z V3 y: `1 b; p- {% Y8 x
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太白粉 1大匙公仔箱論壇( e: I6 n1 K) r+ M
- A; n! x& h! X: @. A3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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( w P7 \1 k) D4 {% K5.39.217.761.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
! q; z7 \, \' Y1 O( j2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。4 C- ~) C% r$ Q8 D
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。9 Y, Q4 q) P1 z1 b+ F
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
3 y% t y/ I! R8 j+ d% A5.39.217.765.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( m/ q' O, C3 X5 c2 ]+ M$ b
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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