- ]8 ]5 H$ l- G3 c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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J) X. }' }; Z# ^# S- n- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 N. ?5 A; i; _
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蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) h$ y$ k0 t+ f0 D4 S! v
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白飯 1碗& ^; i0 C- W" y
6 t, d W0 m, s# D* W: r3 x8 j5.39.217.76三色蔬菜丁 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 q0 c' T; f& _/ a8 O ~7 l
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洋蔥 1/2粒5.39.217.76' G( ` o( c/ \; \0 ~$ [
# y2 j; k/ h$ b8 M. [2 `tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" r# N' \* a% C1 ^' u6 s% y+ _# p
5.39.217.765 G% b7 p9 w J/ R0 t+ Q
蒜頭 2粒
Y7 L3 k+ m* z5.39.217.76
$ b5 u. b% \7 u3 G+ R& p% }2 }0 t公仔箱論壇辣椒 1/3條
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$ ?- g7 S4 h. R7 p' }全蛋 1顆5.39.217.76$ d5 I0 b/ _: X/ P8 j
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【調 味 料】
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0 `$ L" J9 @& E5.39.217.76白胡椒粉 少許
" }, G+ H& Y9 l" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m e: T8 V, u( e
鹽 少許/ h% x$ i* V; c
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x+ n; T. B) g# {2 ?
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糖 1小匙
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3 X) D h, ~- m- X+ d7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄7 i& D) E9 w! z8 y8 g
5 |$ P4 F5 Y3 a$ d0 r# L2 p+ x' J太白粉 1大匙/ }5 Q# D; F, u7 A3 u9 w
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【做 法】, w1 q3 v, f% @; }( L5 a+ y$ ~+ U; C
! T+ E P$ A6 h/ c2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇- |8 H9 h! W2 [4 h
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; W) t7 C, U( _
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。; e8 M" W! o+ b/ s( V" q
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇( L3 ~0 d0 |0 n$ s Z( F/ H
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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