* t. ~ Q" I: d @ tvb now,tvbnow,bttvb; r' [: o) V' \1 A
tvb now,tvbnow,bttvb P& O; u: [+ F/ F; `- y6 `: O' T
【材 料】
( ]3 q' v; C0 F" R7 c; \公仔箱論壇
+ E6 q( s P! N+ X6 S( C青江菜 100公克
* }+ L" p' ~6 _' q0 I. A公仔箱論壇
2 ?. k9 s1 S" O5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒5.39.217.768 [& C: `6 S( Z% j- A1 r8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) G4 N f/ b" Q- @, I4 a$ Y: f
辣椒 1/3條/ q9 m& _0 ]- B( ?. c( W+ W9 C1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb; f* ^3 ]. G* ^7 d# s+ T' ? z0 |
香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb: a1 y) \) r9 i. h7 Y! K$ B
+ n& h1 {; `! T( C' X! L* @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# N% y1 ]8 ^( k; ^" b" l/ k6 P5 y
. g/ ~: U- e0 _0 x8 |6 ]0 Q中式炸醬 3大匙
" M1 l' ^3 {, n. \% R2 x. X
6 X Z N `0 b5.39.217.76鹽 少許
7 }' T6 [( {, V/ i) R: i0 J$ E) {) n* p0 z7 V) S P
白胡椒 少許5.39.217.760 i' y/ J# x0 f ?! ?
% a, B3 q; ~+ ^1 E公仔箱論壇香油 1小匙
' B }+ O1 o- R4 P! f& K. c2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ i6 \2 o8 s# W9 P( I$ W+ g
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 M# N" }3 s1 A# ]
 4 v0 b4 T+ \0 r5 C' Y+ V0 G
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。5.39.217.76; e& ?" s0 p* T2 j, M9 P2 m
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
! ]' `' O: [3 ?$ o公仔箱論壇3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
7 Y9 I8 f& o0 P* g- Q+ C4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
; I; i+ y* D& F# s, @7 k9 Z) w5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。
9 M+ L* M! ~# r; v3 |; Z! _ |
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 