tvb now,tvbnow,bttvb. {2 U6 ]* ]- U& X+ t, O5 z
 公仔箱論壇5 s" i) v, K2 Z) D" S
" p! C2 ^5 o2 {1 |/ L! c6 Y2 j) Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 t- |1 {& F/ B8 j$ x0 g
 ! N$ _5 j7 D, k" u5 n) [& K
雞蛋 2顆* ^- x N/ ~. r/ u# i
A1 j N3 W9 l豬肉片 50公克
& }0 a" I5 W( w/ {1 A* \/ P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 [+ D( Y- o9 ^$ m- Z# \
紅甜椒片 15公克5.39.217.768 O3 q7 c" A$ o4 q' |" p
, ?! k) t4 i c
青椒片15公克
0 t: j4 `! ~/ O5 S" K0 p公仔箱論壇
# g" A8 B; [, B( {1 K* k5.39.217.76洋蔥片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb& a7 g' G0 q9 ^5 U' {
5.39.217.76$ j/ }# _; ?3 {2 l- U
蒜末 1/2茶匙5.39.217.762 }& `7 }: v4 g: f6 ^& B+ K
5.39.217.76% @# o3 T7 u9 q+ @% s0 [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y9 o8 {- B) H# x' j$ p& b. z
$ G8 h( K* ^9 Z G& w$ s
鹽 1/2茶匙
& f. Z$ ?( c; G& g- z* j& }
8 q8 u! j* O/ I5 [: `/ `公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙5.39.217.76. c7 N3 Z' r" b+ z( |. q O
# Z% k' u. a; s6 v4 i A5.39.217.76胡椒粉 1/2茶匙
2 Z. u q0 G K% a% n1 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 W/ f( L/ J; l- L8 `
糖 1/4茶匙2 }$ p; W7 t, Y# g9 j0 `
2 t5 ?4 J/ l1 W, m6 p/ }【醃 料】3 a/ K! m9 T" d! w( b% h; I9 R
( o/ r, ]6 M' L) z2 B/ ~0 l
醬油 1/2茶匙* S: S# V! M3 e4 A& Z* G, F
9 E: P% c7 {. ?+ ?
糖 1/4茶匙, ~9 g* H+ }7 ^8 ?9 P
5.39.217.76$ |" w: M3 j/ a$ V
米酒1/2茶匙
* k$ Z# l+ W4 y FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M ^4 O1 D) d3 r9 K
太白粉 1/2茶匙
$ S7 p6 H# U& A6 c, }0 [4 w7 a9 @公仔箱論壇9 w' K; Q3 C4 B) O; q; n1 ~4 j; X* v
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; g6 e5 K; W) `5 B: |" p7 @9 I
 tvb now,tvbnow,bttvb! L: n& V+ w5 Y: Y' m
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& h% r: P( |! c& t X4 D' D# [4 ^
2.雞蛋打散成蛋液，備用。" H! x0 e7 A$ ~7 I n/ f# g
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p3 Z* |, Z7 `+ q& U' p, K
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。/ T6 B: ]! s* p4 M7 [
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
) ?$ \$ z( u! S) s1 V: S: o1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 