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tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 ^; k, d# |& m/ J# E! u8 x% k2 e
( b1 b+ a( H( E9 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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. U2 X5 D `8 }# ~" ?3 X" C3 | Wtvb now,tvbnow,bttvb白帶魚 400公克& d4 }7 ^& c" Q
) P2 q3 f1 A7 K! W# l: [9 |薑絲 10公克公仔箱論壇8 q/ ]. ]7 W; O
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辣椒絲 10公克1 b: O: B) T2 `" c. B9 e4 [
. Y8 {1 Z" S2 r" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 適量
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2 q( g# P' B9 z【調 味 料】: A6 ^/ H3 E7 z9 K
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鹽 1小匙
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' d" J1 L% T" l' s5.39.217.76米酒1/2大匙
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( n. J* g$ X" Y4 @【做 法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
$ }# |+ g* c& q+ Q8 S) T公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
7 ]& r* X& H8 _( ^( K5.39.217.763.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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