% t$ l% W$ v9 E/ R3 l3 w% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
+ z/ P- @. j* {3 H! p8 N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y4 ~3 g( m+ }$ _, z/ r! ]( [
雞柳 150公克+ t# k4 e: O4 X$ k, ]
5 i6 ^ D+ v" g \' Z1 f$ `4 X公仔箱論壇白飯 1碗
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醃芒果 50公克
u6 r# r5 A' { A, ]' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n) T! x/ C! T青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb# Z( |2 V4 r1 \/ G8 L( L; a
( Z5 u0 [$ p% z! ?, Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒5.39.217.768 S6 E) {; H1 c+ z1 R
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紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q1 Z: ]/ z/ p: a% V0 k( D6 d
- {, g& f4 u" _" D9 c& E# x! ^公仔箱論壇【調 味 料】
' d, u& {; X4 x公仔箱論壇$ B, p/ t/ b' A* [
蕃茄醬 1大匙
) u! |6 Y k K3 [5 Z# E' ? ^8 g2 Y5.39.217.76
4 {* P3 k+ A7 |( l/ P# k6 T公仔箱論壇醬油 1小匙
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# L! P- S" {9 O& c4 Q( G: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
3 P& N5 U- B. e6 _* {公仔箱論壇
: \% j" o; r/ O5 b公仔箱論壇鹽 少許
4 g7 b; ]! L5 F: |3 l. h. ~6 f5.39.217.76
5 e2 r* B4 p5 L+ T3 E( R7 `# x白胡椒粉少許
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/ o; ?/ t' P* F: W# H* Y$ i公仔箱論壇【做 法】
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" {3 U i% w* r8 ~) d5 ?$ u( n5.39.217.761.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.76' d) }8 z9 R3 @2 o; H8 E8 P* ]$ e
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O U7 R- t& j. T9 X/ W
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' Z$ P% O1 O" Y; g3 F! p
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. d: e0 L- g; r" Z% S
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇1 u2 s5 w: L$ G! q. e, T E
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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