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【材 料】公仔箱論壇+ t$ Y2 y0 g3 E$ A
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雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 [/ H6 a% v& G0 i) u+ _; I
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白飯 1碗
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2 Z9 a( \0 |+ X- |9 {0 n0 l% n! P醃芒果 50公克; W8 H% Q; b2 h3 M9 T2 J
公仔箱論壇% h' v4 {4 ]0 F: m% r) O# @6 u
青蔥 2條
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' F0 e& Y( X. N. o; ~& F& r# B洋蔥 1/4粒公仔箱論壇/ G. F0 W& r0 E) H7 Q4 F) ^
' ], X( v% `( S蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ v9 h; @/ V& a7 @) G+ i/ u
! E$ M! z1 N& S4 S h公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒$ |; ]1 C7 m+ |3 {8 a6 i
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【調 味 料】) F3 `- I' J$ Q
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.76# P9 o) d: ^, M4 i1 R; v
Q5 Q/ @2 M6 X) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: ^ D p. \1 S7 C* t: r; N: y+ b: R
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香油 1小匙
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鹽 少許
6 }1 U4 l; `) L$ \' X公仔箱論壇. g' q$ `9 L; p2 v! g
白胡椒粉少許
& H# R9 J2 |- Y7 F3 L6 F# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 d6 @, P& N
【做 法】
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* ^0 f7 R% j# b; Z2 R" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
& K$ C; t. q) @: V2 d5.39.217.762.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
4 P! R4 U9 e' gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 r5 N( I2 l+ c v
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
: R9 f/ ~+ ~$ h+ ~, G% {5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
$ G5 c0 S. \ _8 s; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 08:02 PM
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