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【材 料】5.39.217.761 b3 `/ s9 Y" Y$ K
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鮭魚 50公克
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& ]" s6 g2 v* N2 T娃娃菜 3根
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- r2 `4 i& L. x2 @: F3 Y公仔箱論壇青蔥 1根
3 V8 l5 M8 V# J6 l7 Z2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- a% D: x& W" ~ T! b
蒜頭 2粒4 Z# p$ p( ~/ n# e
( o+ y9 v0 I' \' a i, ~【調 味 料】
) Q5 p: s# s) k5 R) p+ k' X5.39.217.765.39.217.76/ Q) o7 i. W+ h" m
香蔥肉燥 3大匙
8 j2 V4 q3 L: A. X2 {7 I. b7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W$ M, Z2 {5 }: M d3 y% M# Ptvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙5.39.217.76$ d7 d' x( r/ ]4 \' _- N, `- A" d+ D& X
# U8 {1 i" R; I ?2 k鹽 少許- L t% {! G! L5 ^
y5 E1 f0 T; e! m; U5.39.217.76白胡椒少許
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$ W: L R$ ~- s6 S& _: v3 J【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 [( }1 i4 _. x+ z2 z& e
7 }8 \) T, S0 s& ~/ a6 F: Q" r! V6 q, ftvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。4 d! ^6 z' R8 ~4 L, Y. m% q
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k* [# B, j# Q; i; ` P
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 K+ K' H# J& o3 X" i
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
2 g' g1 v. L9 K5 Q& ?% s0 d$ o, r" S& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。) V+ _+ s& w$ ?" ~4 V
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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