, p% u! [" u4 s" ?, b( `) ?- e4 t1 s$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ x) m) F6 \( F* {# ^2 `: g5.39.217.76【材 料】& i' `9 s7 j y9 D) U% m
% c& b0 K) Q/ C6 T: n5 N& h# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 50公克
7 |& h) L r% G0 L( m2 ^公仔箱論壇
8 I3 d0 X6 C7 }6 p4 V3 p娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ d, i! s3 ]4 u' S# {
4 \! W# l" W" M1 x, _$ C公仔箱論壇青蔥 1根
+ i) w B2 h! G5 M/ k3 B0 Wtvb now,tvbnow,bttvb: D( [. ?) p/ G0 y; F
蒜頭 2粒
% K. x0 M9 P7 y, ?公仔箱論壇* h5 _: ~* J6 a" C2 s; Y
【調 味 料】
- T4 u1 M9 w M5 {9 _1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 u8 R* y% m3 d
香蔥肉燥 3大匙
; N3 S0 e: U7 S
c8 d, W9 V0 {; _tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
/ x! |% u4 K6 itvb now,tvbnow,bttvb
" b8 _( w8 Z2 f( d$ }鹽 少許
* E4 A. M6 O: m B; {) n3 g' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! l5 J" O( I& M/ ]( I+ M: E6 f; `& z
白胡椒少許
' w! P( v$ m! D" Z* B公仔箱論壇
# c# S. I- J9 r! k" C【做 法】5 A9 W. Y0 `5 K3 ]5 C
9 Y! @* d! V& Y m4 k5.39.217.761.將冷凍香蔥肉燥解凍。
9 b+ ~7 s% Q# L. P7 `' A x5.39.217.762.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ A$ \6 P/ L: J
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.76 {4 N' l% q2 p+ t. T
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。3 |" H7 u8 I3 a& j
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
0 C# B. l0 g6 w |
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 