吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。
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昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。5.39.217.765 i2 }) v) p7 \- O
! A: n# i5 L. g0 G$ m每看半小時如同吸一支煙公仔箱論壇- z' C3 d( v4 `3 U! I
研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
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k; t! }# I VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e5 n( |% E/ q# z" v
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長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
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0 }2 i: c0 a. l7 @但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
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何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 `! Y8 O- @' h6 p; q
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
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@7 |. c0 D! u( N+ h3 Y6 k( T0 htvb now,tvbnow,bttvb世界多地去年人均每天看電視時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l2 t0 [. G2 L" \: j5 o" @
塞爾維亞 5小時 39分5.39.217.76- x1 o& j4 p* y4 l& v9 Q3 ~
美國 5小時 04分
3 G J# n5 M. [. ~- z0 q5 p公仔箱論壇意大利 4小時 38分
. b3 Z, Z( A8 g4 B1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲律賓 3小時 30分5.39.217.769 |9 k; V3 ~& r: s
馬來西亞 3小時 18分
' _+ y+ `- l2 B7 L8 [南韓 3小時 06分
" O+ M3 S1 \. F) m; y; o0 U澳洲 2小時 59分
7 M y: r( A8 V# W4 D台灣 2小時 41分/ Z1 ~0 \; `% x1 j7 Q y: p% R
中國 2小時 36分5.39.217.76- E6 E9 p4 {6 C9 t) n$ q
香港 2小時 20分
. U5 ]. u3 ?; m6 F0 Y+ d+ E2 O1 S公仔箱論壇泰國 2小時 11分
j5 F4 }! P8 N7 _1 j; V公仔箱論壇資料來源： AC Nielsen
4 D6 d) p' J6 [ E. L3 v5.39.217.76看電視好與壞－好處－
9 j6 {. B2 ?; F, L3 V. Z% @1 P! i- V% l•提供免費娛樂$ Y: i9 o3 I. n* ^0 M
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
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－弊處－" o* J9 G% K, ? g
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
' ]- S) B8 u4 w, R. Z8 w, v( J& ~+ ytvb now,tvbnow,bttvb•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力
7 H9 Z. h3 Q4 d9 ]5 K0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
/ E- J* _, M( j F. ?( P! R- b8 Z+ m: ^tvb now,tvbnow,bttvb•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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