量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
1 g8 j! J+ z1 ytvb now,tvbnow,bttvb
- s) B+ y. j6 u8 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb N+ D! n3 \2 E; N
每日健康／綜合編譯 廖思涵公仔箱論壇( n6 s) s; c/ F2 e
$ ?! y: U8 e" ^7 p$ Q7 |' W5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。
0 T0 H& Z2 i; Y尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。
5 J2 U8 D4 y5 W- i* z; u; Ltvb now,tvbnow,bttvb而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。
. ~) ~5 O! k! T, ^9 ]1 J公仔箱論壇該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！公仔箱論壇5 }: B( n: @. [, P9 }/ Z# E5 |
& @% c0 z. F8 R* Z/ e' H& i! T- p1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼一定要量血壓？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l8 a7 G$ z' H$ L, l/ d
血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。1 a" @" c7 w4 v. l, V9 L4 i9 ~
控制血壓的第一步就是定期量血壓。公仔箱論壇) o) H* Y, T' p9 u8 r# Z6 j
因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。
! A! N* ]: {. I公仔箱論壇2 Q8 J8 R( h& [! k* u& U4 ]9 \( g
如何正確量血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 @- [' o: x$ ~: u
測量前準備：
' Q+ b9 s; C! e9 |" u+ k放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。$ L6 P$ R3 w8 u7 {7 w
測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ n! ~0 O- I
測量的技巧：% E: x) N, M7 T' p: U6 {3 \6 f
確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。5.39.217.76# ^3 G5 b4 f( D2 `) s& K
正確測量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& p* [( ?5 n# V
第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。
/ T# W' Y; x7 I( A( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平均測量數值：
2 y2 f5 C# |* H% ~2 q1 o將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。tvb now,tvbnow,bttvb" D' f/ Y- v/ j8 E! J
建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。
. f! ^" U: ^# Y& A測量血壓之注意事項4 P+ a8 x" R) x0 `
根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：0 D$ x9 D4 k! I6 }2 n+ c3 R6 V
1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。公仔箱論壇8 p! D# j% n6 m P% y- o" w8 V0 e
2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。
- E* J4 m" E, `6 c/ b" R6 ~3. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。
# U# I3 f7 a" s! G& M( {( F; l4 Z! N9 c5.39.217.764. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。
5 x, L0 l6 S, |tvb now,tvbnow,bttvb5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。 |
發表於 2018-4-13 08:27 AM
| 
