返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 駝背像秘雕 老倒縮骨質疏鬆警訊

步入中年之後,別忘了定時量身高!骨科醫師提醒,若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象,且經常感覺下背痛,很可能是骨質疏鬆症發出的警訊,患者應及早就醫,以免發生跌倒導致骨折的意外。公仔箱論壇! x+ z4 v4 K4 W& C- p( R" J

' H' a* A0 @0 o3 T& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無聲的健康殺手!中年後駝背或變矮恐是骨鬆警訊公仔箱論壇# ~, q* K$ G" R8 b% ?
3 ?9 h* [: \/ d
彰化基督教醫院骨科主治醫師洪瑞國表示,骨質疏鬆症是無聲無息的健康殺手,進程緩慢且沒有明顯症狀,容易被人忽略,往往直到人老了,突然出現背痛或骨折,進一步接受X光和骨質密度檢測,才發現病病痛根源是骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 |7 C6 l' y; t4 k- U0 J7 u3 S

0 X4 K3 t8 P, }, w2 j, D' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若年紀超過50歲,有駝背、身高變矮的情況,在排除姿勢不良的因素後,很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明,原本一塊塊四方形的脊椎骨,會因骨質流失變成三角形或梯形,整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象,脊椎兩側肌肉因此失去平衡,就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。6 F6 |. l$ y1 V, b, A( t+ W' |

% p  o2 N9 c2 b8 _0 g: ^公仔箱論壇骨鬆性骨折行動不便 久臥在床併發感染風險高
% E1 W7 _2 A% \& A: }4 E5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `1 y" i# Z- v: E/ [& K當人體骨質密度差到一定程度後,就容易因搬重物或跌倒導致骨折,並進而影響日常活動力和行動力,甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說,若骨鬆性骨折發生在脊椎部位,患者需時時臥床修養,不僅行動不便、生活需人照顧,久臥在床也會增加褥瘡、敗血症、肺炎和尿道炎等感染併發症的風險。
; N: X- c$ W- x& m& }. p0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U- A$ j2 L/ I2 ]4 l3 H公仔箱論壇年過35歲!及早預防骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 x/ f+ V0 H  n

7 I/ a' h9 \& p6 x/ ^/ g! \5.39.217.76骨質疏鬆是一種與年紀密切相關的疾病。人體骨骼骨質自出生後,會隨著年紀增長而不斷增加,但是到了35歲之後,人體骨質流失速度漸漸大於骨質增生的速度,尤其女性在停經(約50歲)、男性在60至70歲左右,骨質流失速度再加快,若不及時搶救,很容易導致骨質疏鬆症。4 v2 d; y. N; U2 ~0 b

0 A5 [/ ^1 l! d; Y; N  G洪瑞國醫師表示,除了年齡之外,久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾病者等,也都是骨質疏鬆症的高風險族群,應特別注意骨質變化,及早預防。
4 j1 P  Q# N1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 v$ w: ~6 |9 A0 |7 L3 x5 K+ ?$ j不能只是補鈣!發現骨鬆快做正確治療
5 r# |0 e* m" h* K/ p8 _
* |0 |, y! z; M1 e+ C1 m: ]. ktvb now,tvbnow,bttvb保骨行動要趁年輕時,維持均衡飲食、多攝取蛋白質和含鈣食物、多做運動,以及平日作息規律、不抽菸,並做骨質密度檢測來評估骨質密度,必要時經醫師評估使用鈣質、維生素D3及其他抗骨鬆藥物的治療,才能讓骨頭更強壯,降低因跌倒或搬重物導致骨折的機率。5.39.217.76( y6 |3 c! H4 v7 P: n) ]: D8 I& \
( s  I. M3 ?; T% }7 y: Q" f1 e2 \
醫師強調,骨鬆患者不能只靠食物補充鈣質,因為人體對鈣質的吸收率不高,吃下肚的鈣,還須依靠維生素D3才能被腸胃道吸收。中華民國骨質疏鬆症學會就建議,成人每日應攝取800 IU的維生素D3,才能達到對抗骨質流失和骨折的效果。
" {+ F' n( a: m, f$ F/ {
; Z+ R: P* s2 ?公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章)
1

評分次數

  • soforlee

返回列表