[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉tvb now,tvbnow,bttvb$ K2 t" _2 B5 a0 Y# ]& c, r+ f: k
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
2 h/ E* l! W+ [0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 g9 t, g1 b7 w) m: x% L鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
1 r8 _6 g" Q% f3 h6 C- c$ ?公仔箱論壇做法：
$ {) a. f& E5 d. x* a. Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。5.39.217.76+ v% S) V0 v; Z2 e% J
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. D+ Y3 t6 `9 u  B' G8 U
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。  `' a: N" L$ e% s! _5 s, r
TIPS 公仔箱論壇  Z4 V* |6 }8 N: ~9 x
制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。