3 N6 o8 {4 b$ J. p/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \5 B+ r( @ w( K2 B8 X公仔箱論壇材料：
% J/ d# |; M& y) y; U+ m' d1. 雞腿──1隻$ U& K& b3 a5 w2 g0 K6 H# O
生抽──1/2匙6 m6 X; u( x5 }8 n" V2 P. P* s
麻油──適量5.39.217.76" w$ D3 t8 b$ N: ^7 z
糖──少許
6 ~" l" z* n& u0 b茨粉──1匙& e1 |0 E( F9 ]) K
tvb now,tvbnow,bttvb9 A* }% i1 t" Z4 h
2. 油──少許公仔箱論壇- j* ]9 f' ~* W6 i v: u' o) d
蝦米──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# F- t4 w# O6 f
臘腸──1/2條5.39.217.76: ^- U5 g6 y2 I# b, W& R
冬菇──2粒公仔箱論壇! Z& W! d6 @% Y' C4 r
香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: F% J- I! ^
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5.39.217.768 ]4 c- f: B- [& Z0 ^
3. 蜜糖──少許
: U. ?" l4 M) s4 ?1 w5 G咸魚碎──少許3 g$ f5 p8 Y" X: H
蔥粒──少許
5 d* ^6 N( s7 M8 P紅椒碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* p1 k% y" v6 U8 A
西蘭花──3粒7 E" m1 j H$ ]) M3 _( S, o- r" F
& b# |' a: ` r: _* c公仔箱論壇
' z, ]- D* f5 R& b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：9 U$ H" s/ i! X8 c9 D: H
味精──少許
- U6 k: j' z$ U' [9 L) R% a7 m麻油──少許
: V S* v' J1 d2 E. Z; l公仔箱論壇胡椒粉──少許
9 s. J. N. r e2 p0 B蠔油──適量
. x: |4 t% q! j& R- @" c: Q, X醬油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 ?( c7 O' E9 b, }2 @/ t
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6 V8 _) r7 ~! s作法：
: d0 ^/ M/ K3 O# Etvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。' S( `3 d$ E# X5 Y$ V
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
h1 i% G- I. S1 g3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
' N! i: S" @$ W" H& g; s+ I1 C) x公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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