有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
k" C/ ]! e8 m# p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 E2 ]' L, |) ?0 \
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇+ y& ?& T1 P0 o6 ]" f; ?% H
1 K# F1 P7 G3 r- R2 z老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
, ], O% \- B9 {8 ?公仔箱論壇5.39.217.76" ^# i& i0 s" O+ O% g! T; A, k
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
- w) {8 I: m6 ?5 H# V9 r z+ u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 S) X: Y" Y8 S* `" t+ H
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
6 g4 k& q6 h# k) q+ e7 t/ V8 Y5.39.217.767 t e+ Q; [" @3 }( ]- w
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇$ [' n$ b7 X1 m# m! j. q) }6 e
/ N E, U. q- b9 m, q/ W. k
不然就是去唱「沒時間」吧！; y# \6 R5 L; s! b" t6 A( r2 f9 S6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- y8 [2 A# H) P
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
`$ L) _6 y" \5.39.217.76公仔箱論壇( s6 H% q2 o7 ?8 A$ W, Z# f
1.深呼吸
) t$ k1 O) T7 ?8 v: a0 Q3 m* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& E& V0 ~. o+ P& P+ ~( p4 z; O
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。5.39.217.760 N! z/ z0 J; A% h! r( Z
5 ]& m0 E- ]. R2 ~( V% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.76$ i8 B4 t5 ?2 `' ?$ i0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e4 Q; d2 a+ p* d
3.笑一笑" {) s- _: V4 Z$ u9 h
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
3 N+ h( |' P9 {) g; ?0 B5.39.217.76看微笑的自己。
& q) i% _$ E# W! p4 y& ?2 G! s k9 v) C
4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb- L7 u2 Q7 H' O
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
( u- c8 a. ^9 n7 [% y, g同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都5.39.217.76" g% D3 S; L/ d/ [- a4 c! j* M
會有大幅提升喔！5.39.217.766 ~3 K% o+ ~ M( H
* k* a( f2 b% }, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
6 |0 q' [) H% p( P" _+ V: a, o0 y0 d8 g7 {$ Y有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
4 U; l( @! J: a- w. `+ a+ _，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。0 t0 k3 {2 K* H/ I% w3 S
5.39.217.76( C0 i0 l/ h9 s/ b
6.整理一下再出發3 f4 I9 L/ C) P' F6 I, L) P* O
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，8 Q, O% t4 T% y) G4 j
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* h# f/ {" y" S" ~
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
0 T: }1 a: D# V成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
