材料
9 W! I7 Q3 p! z; l5.39.217.76糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.760 R7 c! f1 c& Q! e5 g% h
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! u& E- c* k4 r1 v公仔箱論壇做法
" q# Z) Y0 t0 G V' v5 V& n1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。6 Q$ _$ [! I) {* }3 j, l K
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。. c; i0 ~+ l- u5 z$ o
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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