材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A) g! k, r' H4 I m
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量; m. R; z% u, e2 _
tvb now,tvbnow,bttvb. T% p/ O; |: T0 ]
5.39.217.767 z: s. @" d* {7 U; h9 ?# S8 o$ m
做法% `0 t- y* y! N9 g) x9 p. t
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
. J- w5 B+ u: [6 {1 t$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 A* h' w5 ?( H. s; d5.39.217.762.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 j) y: {4 y% C5 w
Q8 c; c4 J) e9 d: s5 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.76% W9 u+ @+ L/ d9 X/ @7 ]
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 