[健康資訊] 养生佳品花椰菜(2)

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花菜食疗小方公仔箱論壇3 x6 A, I6 Q8 n3 M' R

6 h% J+ l- z5 R. p# r& `2 j- \* @7 R5.39.217.76　　滋阴解毒方：用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 q# K3 n; C, f/ p

* R( x4 \" E9 M; g* Z$ K5 A/ C3 f公仔箱論壇　　用绿花菜250克，掰小块洗净，白木耳50克先泡，菊花少量，冰糖少许，文火煲约半小时，拣出菊花，放凉后即可食用。3 k; f( Q1 e  O2 F" ^7 a0 q

7 d* c' N9 T1 F$ f/ C公仔箱論壇　　补肾强身方：适于脾胃虚弱引起的腰膝疲软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
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　　用猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半日。黑木耳100克凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。6 ~% Y: T( @$ u* q

& C7 `7 q' U  a! F( d. ]5.39.217.76　　益气止咳方：用于肺气不足，肾不纳气引起的咳嗽气短，痰喘乏力，干咳少痰，消瘦乏力等症。
& v+ A5 h% J6 R' l( {　　以花菜200克、百合100克、杏仁50克、冬虫夏草10克煲汤，起锅时打入鸡蛋2个，加湿淀粉少量，酌加调料即可。