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' s: g; q/ ]6 A$ e5 \3 z! j+ p( }小蕃茄 5顆
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【調 味 料】
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5 }+ y W! q1 A7 K5.39.217.76香蔥肉燥 3大匙5.39.217.76' ^! K0 N( \& R4 i4 d m
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鹽 少許
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白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]: C/ V1 a- `+ }: g
# n/ T- Z/ ^ I7 F. g1 G* o5.39.217.76【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B" s, T5 l& W- j# C3 v
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
) |; Z" H/ J4 D; N/ {3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。1 J& O; h4 A+ M
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k3 }% P8 K: ]+ r) h
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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