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【材 料】
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魷魚 300公克
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6 s* U& k3 w( a Y: d- a3 o+ h5.39.217.76蔥 20公克公仔箱論壇. ]' n7 `+ T- u) i
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薑 10公克
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辣椒 10公克
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黃甜椒20公克公仔箱論壇; l3 a, i/ ?3 _
, q2 z0 s2 H8 l6 a: u5.39.217.76紅甜椒 20公克5.39.217.769 D9 y" V: J0 [& ~* f' b
" M. P6 t' v/ t% y! r; w【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~/ a& D' l9 p
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柴魚醬油 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% z% F# a7 \2 |
# j4 M" p3 l1 ]! z* H( P1 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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. K' {/ b$ n. |: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& f0 V& [) v8 N A% I! f% I0 |5 ?
$ G) a& @" Q/ l# q味醂 2大匙9 v2 k0 p# E" y) T& ]
" O. L* O* X% T5 o5.39.217.76水30㏄
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【做 法】8 S) ^9 f @+ i+ I4 H4 `, A% i
# ^, m- e' e" K5 O3 _1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。8 e# X3 T& {2 p+ F: K
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。8 a: i( l$ U' l. R5 f
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B1 O t E6 z3 X
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 E( ?5 J* G5 h7 U, Z
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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