吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。$ O+ Z9 d: I' R2 |2 ?. K0 d! I
" h* P1 M, p. @% M" F5.39.217.76昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。
5 Y$ j# M" U8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X9 V2 x. o7 a6 R) A) w- }tvb now,tvbnow,bttvb每看半小時如同吸一支煙
: @9 n7 O7 j" {5.39.217.76研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。5.39.217.76* s/ O2 ^/ E0 l
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研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
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A Y& C$ z& Q) P3 M& o. T# ?3 c" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
1 N* ]$ `& ?9 ]; |- mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! k; s& t# C- [
長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。- W0 D8 x2 N: t9 E& e; }2 k
; P6 O4 V8 Q2 @: j但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
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何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
' _6 l3 ~; J J9 @. P公仔箱論壇哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
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/ M* [2 n. n6 d+ ]) }" E* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界多地去年人均每天看電視時間
5 C# M( U3 U7 ]" K% u) x5.39.217.76塞爾維亞 5小時 39分
! q" g- ]; X2 y6 E) E/ E5.39.217.76美國 5小時 04分
6 g p+ T4 E: M' j+ R) |: z) ~意大利 4小時 38分5.39.217.76: R' M$ w/ j/ | M
菲律賓 3小時 30分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 E% P: z; V# S/ v. {
馬來西亞 3小時 18分公仔箱論壇4 _+ N o1 t, z0 s
南韓 3小時 06分
( O* d1 O! D9 q, {( j! x澳洲 2小時 59分! U, U W, a) K% O% L
台灣 2小時 41分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a7 G5 O5 p+ p
中國 2小時 36分
2 k1 H7 w% X v" i4 H, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港 2小時 20分
% R+ k( d# T4 D d& E5 Y! J公仔箱論壇泰國 2小時 11分+ l4 f; H) s, S' \: t, d& X
資料來源： AC Nielsen
0 W3 Q0 F5 d. K1 r* u公仔箱論壇看電視好與壞－好處－
. v' M/ U9 Z: [$ t x4 g0 L& L•提供免費娛樂5.39.217.76- k) q9 l0 y9 h- {& h& y
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
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' o) g1 Y/ S& s2 @6 x8 [－弊處－' j2 t5 m# ^& k6 J* I2 ~
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
/ N# j- B- Q2 J. I•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力
8 o. I+ }6 Z$ P9 d: U) v公仔箱論壇•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良5.39.217.76- h2 f% S3 o# R! b
•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加 公仔箱論壇, P$ m8 Q, o% A2 k9 J
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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